La anemia está causada normalmente por un deficit de hierro y es bastante habitual que se produzca a lo largo del embarazo. Por ello, se sugiere laen este periodo la ingesta de una dieta que contenga alimentos con este mineral como las carnes rojas, los mariscos, los granos, las verduras de hoja verde, etc.
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Para gozar de buena salud es importante llevar una dieta variada y equilibrada, pero existen determinadas circunstancias en las que hay que prestar una mayor atención a la comida,...
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Los cereales son un alimento básico en todas las culturas que presentan muchas propiedades nutritivas. Algunas de ellas, como la gran cantidad de fibra, son muy beneficiosas en el...
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La lactancia materna puede hacer que la menstruación se retrase hasta un año, algo que dependerá del tiempo que te mantengas dando el pecho al bebé. Tardará más si das de mamar...
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Cuando te quedas embarazada empiezas a oír cantidad de ideas sobre lo que pasará durante la gestación. Algunas de estas creencias son totalmente falsas, otras están exageradas y...
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Las infecciones urinarias son uno de los padecimientos más comunes en la población española, si a eso se le suma ser mujer y estar embarazada, el porcentaje de poder sufrirlo sube...
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La Asociación Médica Británica defiende que una dieta vegetariana puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para el crecimiento infantil, siempre que ésta cumpla con los...
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Durante el embarazo y en el periodo de lactancia, los huesos de las mujeres pierden densidad ósea debido al gran aporte de calcio que la mujer debe realizar para el desarrollo del...
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Estar embarazada puede ser uno de los momentos más bonitos de tu vida; muchas mujeres lo definen incluso como un regalo, pero probablemente porque en su paquete no venían incluidos...
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En esta segunda etapa de gestación es conveniente (a no ser que el obstetra indique lo contrario) ir aumentando la ingesta calórica progresivamente, hasta llegar a las 2.400 kcal...