Macarrones con carne y verduras
Recetas › Pastas
1.En una olla con abundante y un poco de sal cocer los macarrones hasta que esten a nuestro gusto, a mi por ejemplo no me gustan "al dente" me gustan un poco mas blanditos. 2.En...
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Arroz caldoso con pollo y verduras
Recetas › Arroz
1.Haremos un sofrito con trocitos de pechuga de pollo, un poco de zanahoria cortada en rodajas pequeñitas, unas pocas judías, media patata cortada a trocitos y un puñadito de guisantes. 2.Después...
Brocheta de frutas con caramelo
Recetas › Postres
1.Se trocean todas las frutas y se pinchan en los palos de brocheta,se va poniendo un trozo de cada fruta y luego se adorna con sirope de chocolate o caramelo segun a gusto del niño/a.
Tarta de queso y fruta
Recetas › Postres
1.Derretir en el microondas un poco de mantequilla,machacar las galletas añadir la mantequilla derretida a las galletas y con eso hacer una base meter al congelador mientras preparamos...
Ensalada de frutas
Recetas › Tentempiés sanos
1.Pela y trocea la fruta en dados pequeños retirando las semillas. 2.Algunas frutas, como la ciruela o las cerezas, pueden ir bien limpias y sin pelar. 3.Echa la fruta troceada...
Fruta exprimida con brochetas de frutas
Recetas › Tentempiés sanos
1. Para preparar la fruta exprimida, poner el zumo de naranja y el de piña en bandejas de cubitos de hielo y congelar hasta que estén sólidos. 2. Mezclar el zumo de...
Embarazada ¡y con anemia!
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
La falta de hierro durante la gestación es muy común entre las futuras mamás, tanto que se la conoce como anemia gravídica. El aumento del volumen de sangre de la embarazada y de...
Alimentación en el primer trimestre de embarazo
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Durante esta primera etapa de gestación es conveniente mantener una dieta que reporte un escaso aumento de peso, ya que el feto aún no necesita engordar, sino desarrollarse, para...
¿Qué puede comer una embarazada después de una cesárea?
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Una cesárea es un tipo de cirugía mayor que conlleva una serie de riesgos y por eso el proceso de recuperación tras ella es algo que preocupa a todas las mujeres que acaban de ser...
La introducción de la alimentación complementaria
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
La alimentación adecuada durante la infancia y niñez temprana es fundamental para el desarrollo completo de cada niño. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce...
¿Los bebés alimentados con BLW tienen carencias de hierro?
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
En torno al Baby Led Weaning circulan muchas ideas, algunas falsas y otras ciertas. Una de ellas es que los bebés alimentados de esta manera pueden sufrir carencias de hierro, algo...
¿Qué puede comer un niño de 18 meses?
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
A esta edad es importante que ya coma de todo y en trocitos, casi como un adulto.
Estoy amamantando y estoy gorda, ¿por qué?
Artículos Editoriales › Bebé - Lactancia
La lactancia materna es el alimento natural producido por la madre para alimentar al recién nacido. Por un lado, la leche como alimento que reúne unas características únicas haciendo...
¿Cómo se debe alimentar un bebé de padres vegetarianos?
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
Si tanto tú como tu pareja sois vegetarianos es posible que os preguntéis qué dieta debe seguir vuestro bebé y si puede ser vegetariano o este tipo de alimentación puede ser insuficiente...
Reducir, reciclar y reutilizar
Artículos Editoriales › Niños - Educación
Según la FIDA, Fundación para la investigación y el desarrollo ambiental de la Comunidad de Madrid, tanto el reciclaje como la concienciación del cuidado del medioambiente en general...
La alimentación del niño a partir de los 4 años
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Su alimentación ya es igual que la de un adulto en lo que a variedad se refiere, aunque sus requerimientos nutricionales son mayores debido a su constante crecimiento y desarrollo....
Tratamiento de la obesidad infantil
Artículos Editoriales › Niños - Salud Infantil
La obesidad infantil es, realmente, la “epidemia” del siglo XXI. Las cifras de niños que padecen sobrepeso u obesidad se han disparado en los últimos años en los países desarrollados,...
Propiedades de la calabaza
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Para que una dieta sea equilibrada es importante incluir en ella las frutas y verduras de temporada; como la calabaza de invierno, un vegetal propio del otoño que contiene muchas propiedades...