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Arroz integral con pavo

Enviado por yomisma3

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Arroz integral con pavo

INGREDIENTES

Una tacita de arroz integral

Pavo

Aceite de oliva

Cebolla

Aceite de oliva

Calabacin

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Preparación

primero se frita a fuego lento la cebolla en aceite de oliva

se agrega el calabacín y el pavo cortados a trocitos pequeños

se agrega un puñado de arroz , la mejor medida es por una taza dos de agua.

si es posible comprar arroz integral biológico, el sabor es mucho mejor y más sano. A mi hijo le encanta!


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