Alimentación y nutrición para niños, Niños de 5 años

Desde los 3 años ya puede comer cualquier alimento, ahora toca enseñarle que debe comer de todo (incluido verduras y pescados, que normalmente gustan menos a los niños), y mostrarle las bases de una dieta sana para evitar que sea un niño obeso. Además, deberás enseñarle las normas básicas de educación en la mesa.

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¡mi hijo no quiere comer!

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¿tu hijo se enfada cada vez que se sienta frente al plato? A menudo, para muchas familias, la hora del almuerzo se convierte en una auténtica pesadilla y en una guerra continua entre padres e hijos. ¿qué... (desayunos para niños de 5 años)

Consecuencias de una mala nutrición

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Para muchos padres, la lucha diaria con sus hijos empieza a la hora del desayuno y se repite en cada comida. niños que no comen o que apenas ingieren dos o tres alimentos diferentes (generalmente, nada... (dieta para un niño de 5 años)

¿cómo conseguir que los niños coman frutas y verduras?

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La reducción del consumo de frutas y hortalizas frescas en la actualidad y los desequilibrios que ello origina en la dieta diaria afectan a nuestra salud que no puede cubrir sus necesidades diarias de... (comidas para niños de 5 años)

Descubre cómo es la cena más adecuada

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Aunque se llegue a casa cansado y lo único que apetezca sea darles a nuestros hijos un vaso de leche con cereales o algo de comida rápida, la cena debe ser sana, ligera, variada y nutritiva y componerse... (nutricion en niños de 0 a 5 años)

Los beneficios de la fruta

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Las frutas contienen muchas propiedades nutritivas (vitaminas, minerales, fibra, etc.) Que ayudan a mantener y cuidar nuestra salud. Es uno de los primeros alimentos sólidos que se les da a los bebés y... (menu para niños de 5 años)

Recetas saludables para niños con sobrepeso

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Hasta hace unos años los niños “gorditos” eran considerados saludables, sin embargo, la perspectiva ha cambiado y recientes estudios demuestran que el sobrepeso está intrínsecamente ligado a enfermedades... (comidas nutritivas para niños de 5 años)

El pan, un alimento muy saludable

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En las últimas décadas, el consumo de pan en españa ha descendido considerablemente, impulsado sobre todo por la falsa creencia de que el pan engorda. Y justamente al contrario, el pan ayuda a que nuestra... (dieta niños 5 años)

Alimentos para mejorar las alergias primaverales

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Con la llegada de la primavera, empezamos a ver a una figura que es cada año más frecuente: el alérgico al polen. en esta época, comienza la floración de las plantas, que provoca la temida fiebre del heno... (alimentacion niños 5 años)

Alimentos para dormir mejor

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En ocasiones, la hora de dormir se convierte en una verdadera pesadilla para muchos niños que no consiguen conciliar el sueño. Si además la dieta es inadecuada, dormirse les será aún más difícil. Por ello,... (alimentacion en los niños de 0 a 5 años)

Sal en los menús infantiles

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Existen numerosas enfermedades ligadas al consumo excesivo de sal: tensión arterial elevada, dolencias cardíacas, infartos, etc. Sin embargo la presencia de este mineral en la dieta infantil no sólo está... (alimentacion de un niño de 5 años)

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Desde hace unos años se han puesto de moda los suplementos vitamínicos, ya que la gente cada vez se preocupa más por la salud y por tener una dieta sana y equilibrada que incluya todos los aportes necesarios....

Dieta contra el colesterol infantil

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La hipercolesterolemia era tradicionalmente una enfermedad propia de adultos pero al igual que otras (diabetes, obesidad), cada vez son más habituales entre nuestra población infantil. Las últimas cifras...

Menús escolares

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La alimentación en la guarde: son miles los niños en edad escolar que utilizan los servicios del comedor. Por ello, éste debe servir como marco educativo para que las nuevas generaciones aprendan y adquieran...

¿qué comida es la mejor para el verano?

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Durante la época estival, nuestras necesidades alimenticias cambian. El calor hace que sudemos más y requiramos una mayor cantidad de agua, ya sea en forma de líquidos o de alimentos que la contienen,...

El pan en la alimentación de los niños

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Durante la infancia es vital cuidar la alimentación para garantizar un buen desarrollo y crecimiento. En esta etapa también es importante transmitir hábitos saludables, como los alimentarios, para que...

Comida rápida: ¿es tan mala como dicen?

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Realmente no existen malos alimentos. Nada de lo que comemos es enteramente perjudicial, del mismo modo que ningún alimento es absolutamente perfecto. Por eso es mejor calificarlos de más o menos saludables....

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En cuanto el bebé haya cumplido los siete u ocho meses, su alimentación ya estará compuesta de alimentos sólidos. para cuando tenga entre 9 y 12 meses, probablemente comenzará a dar muestras de querer...

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Al llegar las navidades, los cocineros de la casa se preparan una vez más, para deleitar a familiares y amigos con las tradicionales cenas de nochebuena, de fin de año y las comidas del día de navidad....

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La alergia a la proteína de la leche de vaca (aplv) es la alergia más común en lactantes y niños. Se produce cuando el sistema inmunológico de un niño identifica las proteínas contenidas en la leche de...

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