Unos dias antes de dar a luz compra unas pelotas antiestres de estas blanditas y el dia que te pongas de parto llevatelas al hospital, cuando tengas una contractura aprietala con fuerza mientras sigues con tus respiraciones, si piensas en lo fuerte que puedes apretar la pelota desvias tu atencion en otra cosa asi que el dolor de la contraccion es menor, y seguro que tu marido agradece que apretes la pelota en vez de su mano.
No es ningún secreto, la epidural quita el dolor, pero lo importante es que puedes pedirla casi desde que entras en el hospital estando de parto, en
Si optais por un parto natural, sin oxitocina ni epidural, tomad una ducha de agua caliente y vereis como el dolor de las contracciones disminuir&aacu
una cucharada de verbena seca y miel de azahar en infusión mezcladas, tras las comidas, hara que te vigorices en estados de carencias, se la conoce c
NADA MAS SABER QUE ESTAMOS EMBARAZADAS DEBEMOS COMENZAR A CUIDAR NUESTRO CUERPO, LAS ESTRIAS APARECERAN EN LA ZONA ABDOMINAL SI NO TOMAS NOTA DE LO
soy madre de tres hijos y en los tres partos que han sido naturales y sin epidural me ayudo mucho escuchar música que pre10viamente había grabado en