Es normal que durante el embarazo tengamos calambres en muslos, pantorrillas y pies; para evitarlos debes tomar alimentos ricos en magnesio como almendras y cacahuetes. Si aún así sigues teníendolos, para aliviar el dolor planta el pie en una superficie fria y masajea la zona hasta que desaparezca.
Evitar calambres. El truco es comer alimentos ricos en magnesio y potasio como por ejemplo los plátanos, los tomates o el gazpacho.
Para aliviar los calambres y la acidez de estómago típicos del último trimestre del embarazo, se puede tomar diariamente una infu
Calambres. A mi por la noche me daban calambrazos en los dedos de los pies y el dolor me despertaba. El truco para eliminarlos era mover los dedos en