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Malestar regla

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malestar regla
Categoria: Alimentación

Té: Verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de hojas endrino, dejar en infusión 10 minutos y colarlo. Añadir miel y zumo de limón si se desea. No consumir más de 2 tazas al día. Jarabe: Lavar 1/2 Kg. de bayas, cortar por la mitad, añadir 2 tazas de agua y dejar que se hinchen durante la noche. Llevar a ebullición y colar. Endulzar con miel o jarabe de pera si se desea. Verter el jarabe en tarros herméticos y estériles y conservar en la nevera. Consumir 1 cucharada diaria. Jalea: Lavar 1/2 Kg. de bayas, cortar por la mitad, añadir 1 taza de agua y dejar que se hinchen durante la noche. Llevar a ebullición y colar. Hervir la pasta de bayas con 2 tazas de vino blanco y 750gr. de azúcar blanquilla (normal). Verter la jalea en tarros estériles. Consumir a diario, untada (como mermelada) o mezclada con yogur.



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