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Una ducha caliente para aliviar las contracciones

 
Categoría: Parto
Si optais por un parto natural, sin oxitocina ni epidural, tomad una ducha de agua caliente y vereis como el dolor de las contracciones disminuirá considerablemente, además de que os ayudará a relajaros. Para ello, lo mejor es que conteis con la ayuda de vuestra pareja para que os sujete el grifo de la ducha mientras vosotras os concentrais en la respiración.
 
 
 
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