La temperatura basal es la que tiene una persona en reposo tras haber dormido un mínimo de 5 horas. Tomarla todas las mañanas durante varios ciclos permite conocer cuáles son los días fértiles para mantener relaciones y lograr un embarazo. Aunque es un sistema muy viable es preciso hacer las medidas con rigurosidad y a lo largo del tiempo para poder practicarlo adecuadamente.
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