Recetas › Legumbres
Les traigo cómo hacer una olla de frijoles y utilizarlo en cuatro platos o menú diferentes. Los fréjoles o frijoles negros no solo son baratos, sino que son súper saludables para...
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
Al cumplir su primer año, el bebé empieza una nueva etapa en su alimentación. A esta edad el niño ya puede comer todo tipo de alimentos, masticar comidas troceadas, compartir...
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Durante esta primera etapa de gestación es conveniente mantener una dieta que reporte un escaso aumento de peso, ya que el feto aún no necesita engordar, sino desarrollarse, para...
Recetas › Sopas y Cremas
1.Saltear la cebolla picada con el aceite y agregar la calabaza y la patata cortados en cubos pequeños. 2.Añadir el arroz y cubrir con agua hirviendo añadir la sal, según guste...
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
La alimentación complementaria en los niños comienza en torno a los 6 meses, por lo que al año de edad pueden comer prácticamente de todo, limitados, eso sí, por sus...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
Estar embarazada de casi 40 semanas conlleva de por sí una serie de molestias (piernas hinchadas, dolor de espalda, problemas para dormir), que el calor asfixiante de esta estación...
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
En esta segunda etapa de gestación es conveniente (a no ser que el obstetra indique lo contrario) ir aumentando la ingesta calórica progresivamente, hasta llegar a las 2.400 kcal...
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Para muchos niños, el centro escolar es su comedor diario de lunes a viernes. Por esta razón, es esencial que el menú sea equilibrado y saludable, dando prioridad al pescado,...
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
La gran preocupación de todos los padres es saber alimentar correctamente a sus hijos. En torno a este tema, surgen muchas dudas y preguntas: ¿Cuándo introducir los alimentos sólidos?...
Artículos Editoriales › Niños - Cuidados Infantil
Una alimentación inadecuada, una relación errónea con el sol o una higiene escasa repercuten de forma muy negativa en la salud cutánea de los niños. La Dra. Elena Tévar,...
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
El verano trae consigo cambios en la rutina de los niños y estos cambios repercuten inevitablemente en la nutrición infantil, bien por el desorden del nuevo horario o bien...
Artículos Editoriales › Embarazo - Síntomas Embarazo
Cada embarazo es distinto: el peso, la sensación, la actividad del bebé... y, cómo no, los antojos. Muchas mujeres tienen antojos en esta etapa, muchas veces de manera inmediata...
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
Cuando pasan siete meses, el bebé puede combinar la leche materna con alimentos nuevos complementarios que sean semisólidos, como los purés y las papillas. Estas comidas deben incluir...
Artículos Editoriales › Bebé - Alimentación Bebé
La alimentación del niño de 10 meses es similar a la de un niño de 9 meses ya que a esta edad no se introduce ningún alimento nuevo, aunque según haya sido su alimentación hasta...
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
La hipercolesterolemia era tradicionalmente una enfermedad propia de adultos pero al igual que otras (diabetes, obesidad), cada vez son más habituales entre nuestra población...
Artículos Editoriales › Niños - Alimentación Infantil
Los niños tienen que hacer cinco comidas al día, y lo que ingieran a media mañana y en la merienda es tan importante como el resto de tomas. Olvídate de la bollería y de las chucherías...
Artículos Editoriales › Embarazo - Alimentación Embarazo
Dormir durante la gestación puede volverse una misión imposible o cuanto menos complicado. Son diversos los factores que impedirán a una mujer embarazada conciliar el sueño con facilidad.
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Hace calor, te sientes pesada, estás sudada, asfixiada y para colmo ¡embarazada! Sí, tal vez parezca la combinación de ingredientes perfecta para arruinarte las vacaciones, pero...