Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Según los investigadores de la Universidad Estatal de Washington, la respuesta es sí. Es decir, hacer ejercicio durante el embarazo no solo es bueno para la madre, sino que reduce...
Artículos Editoriales › Bebé - Lactancia
Durante la lactancia no hay ningún inconveniente en que realices ejercicio de manera regular. De hecho, es muy beneficioso para ayudarte a recuperar el peso tras el embarazo, así...
Artículos Editoriales › Niños - Salud Infantil
Con el objetivo de conocer la percepción de los padres y la población en general sobre la importancia de la práctica de ejercicio físico y la alimentación equilibrada en niños,...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
¿Es peligroso? No, no es peligroso, y además es muy recomendable. Según los médicos, la práctica de ejercicio de manera moderada, es segura para las mujeres embarazadas...
Artículos Editoriales › Embarazo - Peso
Existen varios estudios que aseguran que realizar ejercicio físico durante el embarazo ayuda en la tarea del parto. Así que todo lo que te pueda servir para facilitar ese arduo...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Practicar algún tipo de ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso para prevenir el aumento de peso excesivo de la madre y así evitar el riesgo de padecer determinadas...
Artículos Editoriales › Bebé - Lactancia
Sí, no hay ningún problema en que realices deporte mientras estés dando el pecho. De hecho, el ejercicio siempre es beneficioso, también mientras dure la etapa de lactancia....
Artículos Editoriales › Fertilidad - Salud Concebir
Dado que la madre es la que lleva al bebé dentro durante los 9 meses de embarazo, se suele hacer más hincapié en su estilo de vida y lo que debe comer o cómo debe cuidarse desde...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Seguro que has visto alguna vez sus fotos en Instagram u otra red social: embarazadas con poca tripa y los abdominales marcados aunque ya estén en el último trimestre de embarazo....
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Cuando nos enteramos de que estamos embarazadas nos surgen multitud de dudas e inquietudes que hasta la fecha no nos habíamos planteado. ¿Qué ejercicio puedo hacer? ¿Cómo afecta...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
La actividad física nos trae muchos beneficios en cualquier etapa de la vida, y especialmente tras el embarazo nos va a ayudar a recuperar la forma y la figura. Pero cuando parimos,...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
A pesar de ciertas creencias, lo cierto es que puedes ser una embarazada corredora. Correr no es un ejercicio contraindicado en los meses de gestación y permite fortalecer la capacidad...
Artículos Editoriales › Embarazo - Parto
La actividad física tras el parto la podemos ir introduciendo de forma gradual. Debemos entender bien lo que es actividad física: podemos salir a pasear, subir escaleras...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza sobre una bicicleta estática guiado por un profesor o monitor que, al ritmo normalmente de la música, marca la intensidad y la...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
Durante las primeras semanas de gestación es normal no saber que estás embarazada, ya que hasta que no aparece la amenorrea y otros síntomas que nos hacen sospechar, no se puede...
Artículos Editoriales › Fertilidad - Fertilidad en la mujer
Siempre se ha dicho que el ejercicio moderado ayuda conseguir la concepción al rebajar los niveles de estrés, proporcionar energía, liberar tensiones, etc. Sin embargo,...
Artículos Editoriales › Embarazo - Salud Embarazo
El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, tanto antes como después del embarazo, además de ser una manera eficaz para recuperar la figura...
Artículos Editoriales › Embarazo - Belleza embarazo
¿Cómo vestirse para hacer ejercicio durante el embarazo? Por sus múltiples beneficios, realizar deporte desde el inicio de la gestación, es una recomendación que nadie pone en duda.