Recetas para niños y bebés, legumbres
Las legumbres tampoco deben faltar en una dieta sana y variada, ya que aportan grandes cantidades de fibra, hierro, vitamina B1... Abarcan todo tipo, desde lentejas, hasta alubias, judías, garbanzos, ejotes, etc. Y se pueden cocinar también de muchas maneras: en ensalada, en guisos, fritas, etc.¡Afina tu búsqueda!
Resultados más destacados
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Lentejas con verduras
Limpia y corta la cebolleta, el calabacín, la zanahoria, el puerro, el pimiento verde, los dientes de ajo y los tomates. Una vez picados todos estos ingredientes, échalos a una cazuela con aceite, para que se pochen durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo, añade 4 ó 5 granos de pimienta y una h
Enviado por Andres Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
Pure de garbanzos
Se pelan y lavan bien las verduras. Se trocean y se ponen en la olla rapida junto con los garbanzos y el pollo. Se añade agua y una pizca de sal. Se pone a cocer durante 20 minutos. Una vez cocido se aparta gran parte del caldo en una jarra, se limpia el pollo y se pasa todo por la batidora. Ir añad
Enviado por tobby1 Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
albondigas de mijo
En esta receta se puede usar como base, mijo, arroz, quinoa u otro cereal. Se puede utilizar el cereal que le ha sobrado de una receta anterior,o sino cocer a fuego lento durante 20 minutos el mijo (o el cereal que vayamos a usar) Nada mas poner a hervir el mijo, añadirle, el puerro picado muy fina
Enviado por nayinaya Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
Hamburguesa de Pescado
Cocer el pescado al vapor o en el micro y desmenuzarlo, retirar si hubiera alguna espina. Mezclarlo con la patata, la zanahoria, el calabacín y el queso. Añadir la harina y mezclar hasta que tenga consistencia pastosa. Formar hamburguesas muy planitas con la mezcla y si es necesario (si están muy pe
Enviado por piscis1 Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
Lentejas ricas ricas!
Mi NIña no quería comer lentejas y mi Madre me dio la solución, cuando las hiciera poner gran cantidad de zanahoria para que estuvieran dulces y así lo hice: En la olla y todo en crudo, echo, los dos puñados de lentejas, las zanahorias, una patata no muy grande, un cucharada de aceite y una pizca d
Enviado por xakitina Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
puchero de garbanzos
la verdad es que en el pueblo todo sabe mucho mejor y así a la lumbre hace mi abuela el cocido desde las nueve de la mañana hasta la hora de comer: tiene los garbanzos en ablando desde la noche anterior, les tira el agua, la repone y al pote (olla con patas que se pone a la lumbre, y que no
Enviado por conjesus2 Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
croquetas de garbanzos
en un bol lo ponemos todo menos el pan , el aceite y el maiz, lo trituramos y el maiz lo picamos lo mas pequeño que podamos, lo mezclamos a la masa anterior, hacemos unas corquetas que pasamos por el pa rallado lo sofriemos un poco con poco aceite y despues le quitamos el aceite sobrante con
Enviado por silviaplutojose Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres -
POTAGE DE CALABAZA
dejar los garabanazo en agua durante toda la noche.echar todos los ingredientes detallados en la olla y posteriormente cubrir de agua hervir sobre una hora y media en olla normal, en expres 45 minutos
Enviado por mila280879 Ponte en contacto con ella0 comentario/s Categoría Legumbres
- Necesidad
- ▪ Recetas para ninguna
- ▪ Recetas para recetas vegetarianas
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