¿Por qué tengo un periodo de 21 días?

¿Por qué tengo un periodo de 21 días?

desde abril de este año ya no uso método anticonceptivo, usaba método inyecable. Ahora mi duda es que las últimas 3 reglas han sido en un período de 20 ó 21 días, cambió mi periodo, los meses anteriores tenía un periodo de 28-31 días. Ahora quisiera saber a qué se debe este cambio tan rotundo y cómo poré saber cuáles serán mis días fertiles? Agradeciendo sus respuestas, se despide: Giselle

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Discusión

monimaga
Enviado por el día 22-11-2009
Hola Giselle, La inyección de anticonceptivos hormonales, denominada acetato de medroxiprogesterona (DMPA) protege del embarazo por 3 meses. Eso significa que la mujer necesita sólo cuatro inyecciones al año. Mientras la inyección surte efecto, no es necesario hacer nada para evitar el embarazo. No entiendo muy bien si tu última dosis fue en abril, por lo que en abril-mayo-junio estarías protegida frente al embarazo; o si es que en abril ya ternimó el efecto de tu dosis. Tras la supresión del tratamiento con anticonceptivos inyectables, el 50% de las mujeres normalizan la menstruación antes de 6 meses Y la posibilidad de embarazo se recupera con cierto retraso. Piensa que tras un cierto periodo has estado administrando a tu cuerpo una serie de hormonas para evitar el embarazo, durante ese tiempo tu cuerpo se ha acostumbrado a esas hormonas, y ahora le toca "reorganizarse" para seguir su labor, por ello tras la administración de anticonceptivos suele haber un periodo de cierto desajuste menstrual debido a que las hormonas se estan organizando. Aun estás en ese periodo de 6 meses y puede que esos desajustes en tu menstruación se deban a la reorganización de las hormonas tras el uso del anticonceptivo inyectable. En algunos casos, la irregularidad es producida por factores emocionales relacionados a situaciones de estrés, ansiedad o angustia, que alteran la producción hormonal y trastornan el proceso ovulatorio. También este problema puede ser causado por patologías en el útero, los ovarios o el endometrio, como miomas, fibromas o quistes. Por eso, es adecuado consultar al ginecólogo para descartar enfermedades. Como ves existen muchas causas que pueden alterar el ciclo menstrual y ante la duda deberías comentarlo con tu ginecólog@. *** Como conocer tus días fértiles y el día de tú ovulación *** Para descubrir si estás ovulando, más que sintomas son pequeños cambios que se producen en tú cuerpo y que con el tiempo y haciédote una gráfica donde ir anotando los cambios que se van produciendo cada día de tú ciclo, aprenderás a descubrir en qué momento estás ovulando y cuales son tus días fértiles. 1.- Ovulación y días fértiles: - Si tienes un periodo regular. * La duración de tú ciclo son los días que van desde que comienzas a sangrar con la regla hasta que empieza la siguiente regla, * La ovulación, es cuando se libera el óvulo fértil para ser fecundado suele darse aproximadamente hacia la mitad del ciclo (ciclo de 26 días-ovulación sobre el día 12; ciclo se 28 días ovulación sobre el día 14; ciclo de 32 días ovulación sobre el día 18, siempre contando desde que empezastes a sangrar (regla)). La vida fértil de un óvulo es de 24 horas tras ser liberado, si este no es fecundado en estas 24 horas, se eliminará con el sangrado de la menstruación. * Tú periodo fértil será 3 días antes y 3 días despúes del día de tú ovulación (así para un ciclo de 26 días el periodo fértil será del día 9 al dia 15, ciclo de 28- del 11 al 17; ciclo de 32- 15 al 21) siempre contando los días desde que empezastes a sangrar. Esto es una aproximación general ya que según el estado general de la mujer puede variar un poco los días. Son varios días ya que aunque el óvulo solo tenga una vida de 24horas, los espermatozoides pueden vivir en la vagina de 3 a 5 días y esperar para fecundar el ovulo, por eso ese márgen de 3 días antes y 3 días después de la ovulación, para asegurar que algún espermatozoide hay en la zona para poder fecundar el óvulo. Los espermatozoides pueden vivir durante 3 a 5 días en dicho moco cervical adecuado. En las fases infértiles, los espermatozoides sobreviven en la vagina sólo por una o dos horas. - Si tienes un ciclo irregular, es más difici conocer tus días fértiles y el día de la ovulación, pero hay otros indicadores que te podrán dar una idea más clara, como son el control de la temperatura basal, el control de flujo vaginal y los sintomas propios de la ovulación o también venden en las farmacias unas tiras reactivas que te indican los días fértiles. 2.- Método temperatura basal, para determinar la ovulación. Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual observando la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan. Elije un termómetro especial para medir la temperatura basal (que detecta cambios mínimos en la temperatura) y empieza a tomarte la temperatura, en la boca, vía anal o vaginal (siempre la misma vía para tomarla en todas las mediciones, no vale un día bucal, otro vaginal y otro anal, siempre la misma y el mismo tipo de termómetro), Debes de tomarla temperatura a diario durante todo tú ciclo , desde cuando se acaba la regla, hasta la siguiente menstruación (regla).Tomaté la temperatura todas las mañanas y a la misma hora, y siempre unos minutos antes de levantarte de la cama (ésta es la temperatura basal). Haz un gráfico, y apunta la temperatura todos los días (ya sabes que la ovulación suele darse a mitad del ciclo , así que estate atenta a los cambios de temperatura). Sabrás que has ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de temperatura de al menos, 2 décimas por encima tras seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último día de la subida de temperatura, estos serán los días de tu máxima fertilidad. Te comento que esto se debe seguir por varios meses para hacer un gáfico y según tus ciclos, saber de antemano tús días fértiles. Así, la Temperatura Basal Corporal aumenta durante los días fértiles y disminuye después de la ovulación. Tu temperatura basal aumentará los días cercanos a la ovulación (para crear un ambiente más fértil). Cuando notes un aumento más significativo quiere decir que ya ovulaste. Esto es muy eficaz para detectar la ovulación. Las temperaturas de tú cuerpo podrían verse afectadas por el consumo de alcohol, el cigarrillo y por procesos infecciosos en los que tengas fiebre o simplemente por estar engripada; por lo tanto asegúrate de tomar en cuenta posibles terceras variables que podrían estar afectando tu temperatura. En esta página te dejo un ejemplo: http://www.babysitio.com/preconcepcion/tabla_control_ovulacion.php 3.- El moco cervical ó secreción vaginal, es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Ésta mucosidad es más pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación (se vuelve transparente y gelatinoso, parece la clara de un huevo y forma como hilos en lugar de grumos. El moco cervical es un elemento vital encargado de ayudar a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides puedan desplazarse. Es por ello que, la consistencia más ventajosa para que el esperma pueda desplazarse con facilidad es la que presenta una textura resbaladiza similar a la de una clara de huevo cruda. Así, Las secreciones vaginales durante tus días fértiles aumentan en cantidad, son transparentes, más líquidas y elásticas, con una consistencia parecida a las claras de huevo. Durante el resto del mes, generalmente las secreciones son mínimas, más secas y firmes (no elásticas). Notarás al ir al baño tras limpiarte que en el papel higiénico que hay como un moco blanquecino-amarillento (éste es el que tienes que observar para ver sus cambios a lo largo del periodo) Se puede observarla por la noche, antes de acostarse, y siempre a la misma hora, más ó menos. Igual que lo anterior, anóta los cambios en una gráfica ó calendario. Descargatela en : http://www.babycenter.es/preconception/buscando_un_bebe/grafico-temperatura-basal/ 4.- Los síntomas de la ovulación son parecidos a los pre-menstruales, es decir pechos sensibles, dolor en el abdomen, generalmente en el lado del cual estás ovulando, cambios emocionales. Entre los signos propios de la ovulación se pueden incluir dolores, o "Mittelschmerz" (molestias abdominales profundas durante el proceso de ovulación), que suelen ocurrir antes, durante o después del período ovulatorio del ciclo menstrual. El dolor se encuentra principalmente en la zona baja del lado derecho del abdomen, y puede durar desde unas pocas horas hasta incluso, días. Aunque estos dolores podrían ayudarte a darte cuenta de que estás ovulando, no debes confiar demasiado en ellos y creer que estas molestias facilitarán el hecho de que te quedes embarazada. Los dolores de la ovulación pueden ser considerados como un signo secundario que reflejan tú momento de mayor fertilidad - es decir, tomados en conjunto con los demás síntomas propios de la etapa de ovulación, estos dolores podrían ser tomados como una manifestación más precisa de su fertilidad. 5.- Existen distintos tipos de pruebas para detectar tú ovulación, y que se compran en las farmacias: - Pruebas de orina para detectar la ovulación. La prueba detecta los niveles de la hormona luteinizante (HL), que empiezan a aumentar 36 horas antes de ovular. Una vez que se detecte este aumento, debes tener relaciones para aumentar las posibilidades de concebir especialmente el día que los niveles alcanzan un máximo y hasta dos días luego del pico máximo. - Las Pruebas por tiras reactivas para detectar la ovulación son de fácil uso y altamente sensibles. De hecho, las mismas pueden aportarte más de un 99% de exactitud cuando hablamos de predecir el momento en el que estás ovulando. El mejor momento para utilizar estas pruebas es entre las 2 y las 8 de la tarde. No es recomendable utilizarlas con la primera orina de la mañana. Tener relaciones sexuales el día en el que tu HL alcanza su pico máximo y durante los dos días posteriores a este momento con más seguridad para poder quedarte embarazada. En caso de que tu ovulación se retrase, continúa teniendo relaciones sexuales hasta tres dias después de que tu HL haya alcanzado su pico máximo. - Microscopios para Detectar la Ovulación o Pruebas de Saliva, Al igual que la mucosidad cervical experimenta cambios durante la ovulación, lo mismo sucede con tu saliva. La prueba para detectar la ovulación por medio de microscopios que se encargan de examinar tu saliva te ayudarán a detectar tu momento más fértil durante el mes. Durante la ovulación, el incremento en los niveles de estrógeno trae como consecuencia un aumento en la salinidad de su saliva. Estos cambios modifican los componentes de su saliva y forman estructuras cristalinas que pueden ser observadas a través del lente especializado de un microscopio específico para detectar la ovulación. Lleva a cabo un exámen de su saliva a primera hora de la mañana, luego de beber agua, luego de lavarse los dientes o de comer. Podrás tomar una muestra de tu saliva pasando un hisopo u otro elemento similar por la lengua y luego colocando dicha muestra en las lentes del microscopio. Una vez realizado este proceso es conveniente que registre los resultados en su gráfico de fertilidad. A diferencia de las Pruebas para Detectar la Ovulación, un microscopio de ovulación te ayudará a llevar un registro de los cambios graduales que se irán manifestando en su saliva a fin de proveer un gráfico dinámico de su fertilidad. El mismo mostrará la fase transitoria de su ciclo menstrual - es decir, el momento en el que su cuerpo está preparándose para la ovulación. Esto le permitirá determinar y evaluar los diferentes matices de su ciclo menstrual. Por esta razón, los microscopios para detectar la ovulación son perfectos para las mujeres que poseen ciclos menstruales irregulares. - Lleva un calendario de ovulación donde anotes tus fechas de periodos anteriores y los cambios o síntomas mencionados arriba, te ayudará a predecir la ovulación y aumentar tus probabilidades de embarazo.Además te permitirá comprender mejor tu ciclo ovulatorio, mejorará tus posibilidades de quedar embarazada y te ayudará a calcular la fecha estimada del nacimiento de tu bebé. Toda mujer puede además utilizar su calendario de ovulación para (tal y como se los conoce) llevar a cabo su propio control de natalidad si no quisieras quedar embarazada sin la necesidad de tener que utilizar métodos anticonceptivos. Si lo que quieres es quedarte embarazada puedes mantener relaciones sexuales cada 2-3 días, así seguro que en alguna de ellas estas en tu periodo fértil. Espero que te sea útil, sino entiendes algo o tienes alguna duda más pregunta que intentaremos resolvertela. Saludo Monimaga.

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