no entendo la fertlidad necesito ayudaa

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Enviado por Layan Ponte en contacto con el/ella

Categoria: fertilidad

mi ultima regla fue el 5/1/2010 me sale en la calculadora que mis dias feriles son del 17 al 21 y ovulacion el dia 19...es decir tengo mas posibilidades de quedarme embarazada 3 dias antes del 19 y los tres dias dspues al 19 no¿? y es verdad que es recomendable no hacerlo a lo mejor e esa semana si no esperar pa esos dias para que los bichitos esten mas fuertes... necesito respuestas y ayuda llevo muy poco intentandolo pero ... quiero estar al dia en todo esto... gracias besos

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Hola Layan, En resumen, a tus preguntas: Si, 3 días antes del 19 y los tres dias de después al 19, son tús días fértiles si mantienes relaciones sexuales en esos días aumentas tus posibilidades de quedarme embarazada en un 25-30%, el resto del porcentaje hasta el 100% quedan a otros factores como la cantidad y calidad de los espermatozoides, el estres, la dieta,... Antes de estos días debes mantener relaciones sexuales regularmente, perono mantener relaciones 2-3 días antes del día 17 (tu primer día fértil). Durante tus días fértiles mantener una sóla relación sexual al día o cada 2 días. Ahora paso a explicarte estas cositas entre otras para que tengas en cuenta: *** Antes del embarazo *** - El tiempo normal de búsqueda de un embarazo en una pareja sana, va desde los 6 meses al año, a partir de ahí si no se ha conseguido un embarazo, se debe consultar con el ginecólogo. - Te recuerdo que debes empezar a tomar un complejo multivitamínico que contenga ácido fólico, yodo, hierro,.. (muy recomendables tomarlos antes-durante y después del embarazo, si optas por la lactancia materna). Estos previenen de muchas enfermedades fetales del tubo neural, así como abortos espontáneos,... te lo puede mandar tú medico o comprarlo en la farmacia (no necesitan receta) yo tomaba Natalben, es muy completito y a mi me fue muy bien con él, durante mi embarazo no tuve ninguna carencia vitamínica y tras 30 meses dando el pecho a mi hija 8si 30 meses), con Natalben lactancia, tampoco he tenido ninguna falta de vitaminas. - Debes tener todas tus vacunas en regla, sobre todo la del Tétanos y la Rubeola son muy importantes tenerlas al día (ya que te recomiendan que tengas todas las dosis de tétanos puestas antes del embarazo por que durante el embarazo, sobre todo en el primer mes es muy peligroso administrarla) y te la exigen para la hora del parto. - Llevar una vida sana y saludable tú pareja y tu. Para preparar tú cuerpo y él sus "bichitos". Llevando una dieta sana, rica en verduras y frutas. - Hacer un poco de ejercicio. Y tú debes procurar mantenerte en tu peso adecuado. - Eliminad (ambos) el alcohol, tabaco, no tomeis demasiada cafeína, nada de medicamentos sin preescripción médica, si tomais algún medicamento consultale a tú médico sino impiden la fertilidad y ¡claro el embarazo!. - Relajación: Evitar en lo que puedas situaciones estresantes. *** Para facilitar el embarazo debes conocer tus días fértiles y el día de tú ovulación *** Para descubrir si estás ovulando, tienes que estar atenta a los pequeños cambios que se producen en tú cuerpo y que con el tiempo y haciédote una gráfica donde ir anotando los cambios que se van produciendo cada día de tú ciclo, aprenderás a descubrir en qué momento estás ovulando y cuales son tus días fértiles. 1.- Ovulación y días fértiles, los días fértiles, son los días en que más posibilidades tienes de quedarte embarazada. Te explico, para que lo entiendas: - Método general, si tienes un periodo regular, es decir, si tu periodo dura siempre los mismo días, por ejemplo 28 días desde que empiezas a sangrar con la regla hasta el día anterior a la siguiente regla, así todos los meses. * La duración de tú ciclo menstrual son los días que van desde que comienzas a sangrar con la regla hasta el día anteriro a la siguiente regla. * La ovulación, se da cuando se libera el óvulo fértil para ser fecundado y suele darse aproximadamente hacia la mitad del ciclo (ciclo de 26 días-ovulación sobre el día 12; ciclo se 28 días ovulación sobre el día 14; ciclo de 32 días ovulación sobre el día 18, siempre contando desde que empezastes a sangrar (regla)). La vida fértil de un óvulo es de 24- 48 horas tras ser liberado, si este no es fecundado en estas 24 -48 horas, se eliminará con el sangrado de la menstruación. * Tú periodo fértil será 3 días antes y 3 días después del día de tú ovulación (así para un ciclo de 26 días el periodo fértil será del día 9 al dia 15, ciclo de 28- del 11 al 17; ciclo de 32- 15 al 21) siempre contando los días desde que empezastes a sangrar. Esto es una aproximación general ya que según el estado general de la mujer puede variar un poco los días. Son varios días ya que aunque el óvulo solo tenga una vida de 24horas, los espermatozoides pueden vivir en la vagina de 3 a 5 días y esperar para fecundar el ovulo, por eso ese márgen de 3 días antes y 3 días después de la ovulación, para asegurar que algún espermatozoide hay en la zona para poder fecundar el óvulo. Los espermatozoides pueden vivir durante 3 a 5 días en dicho moco cervical adecuado. En las fases infértiles, los espermatozoides sobreviven en la vagina sólo por una o dos horas. - Si tienes un ciclo irregular, si tu periodo no dura todos los meses los mismos días, por ejemplo un mes dura 29, al siguiente mes dura 36, .. Es más difícil conocer tus días fértiles y el día de la ovulación, por el método general, pero hay otros indicadores que te podrán dar una idea más clara, como son el control de la temperatura basal, el control de flujo vaginal y los sintomas propios de la ovulación o también venden en las farmacias unas tiras reactivas que te indican los días fértiles. *** Notas para quedarte embarazada *** - Mantener relacciones casi a diario antes de tus días fértiles las veces que queraís (mejora la calidad y movilidad del esperma), pero 2-3 días antes de tus días fértiles no mantengaís relaciones sexuales (así quedarán vivos los espermatozoides más saludables). En tus días fértiles mantén relaciones sexuales sólo una vez al día y haz lo tú debajo de él, por detrás (pero claro vaginal) ó de lado, así el pene penetra más y deja sus bichitos más cerca del ovulito disminuyendo su recorrido. - Después de la relación sexual: Debes quedarte en la cama, boca arriba y ponte una almohada o algo que mantenga tu pelvis elevada; debes mantenerte en esta posición más o menos media hora. Eso hará que el semen permanezca más tiempo dentro de ti y que tengan más posibilidades de subir a buscar tú ovulito. - Por otro lado, la fertilidad también es cosa de hombres. Aparte de todos estos métodos que puede utilizar la mujer para quedar embarazada, es necesario que por más que se empeñe la mujer en hacerlos y repetirlos, de nada adelantará si los espermatozoides de su pareja no son abundantes y de buena calidad. Por tanto, la fecundación no es cosa sólo de mujeres. El estrés, el cansancio y la tensión también pueden alterar la producción de espermatozoides. Tanto el hombre como la mujer que deseen un embarazo deben cuidar de la salud. - Si se te retrasa la menstruación, hazte una prueba de embarazo. Estas pruebas analizan la orina en busca de una hormona llamada "hCG" que está presente en tu cuerpo cuando estás embarazada. Los puede usar ya en el primer día de la falta de tu menstruación. También te puedes realizar un análisis de sangre ya que el resultado se obtiene un poco más temprano que con el de orina (ya que en sangre se detecta la hormona antes que en la orina) y a la vez, la analítica ayuda a calcular la fecha del parto cuando no estas segura del día de la fecundación. Esto puede ocurrir algunas veces si tiene períodos irregulares o no se acuerda de la fecha de la que comenzó su última menstruación. Estate atenta a todos los cambios que se produzcan en tú periodo, ya que a veces el primer mes pasa desapercibido por pequeñas pérdidas de implantación que llevan al error de que es regla pero muy cortita y con poca sangre de color marrón. -También hay otros signos que indican embarazo como son: el cansancio, evidente la falta de regla, nauseas y vómitos, cambios de humor, aumento del sentido del olfato, mareos matutinos, gustos y antojos,muchas ganas de orinar y los pechos crecerán y estarán más sensibles. Espero que te sirva de ayuda, si tienes alguna duda más pregunta cuando quieras. Saludos Monimaga y mucha suerte en tú busqueda, ya me contarás.

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