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Enviado por nana13 Ponte en contacto con el/ella

Categoria: embarazo

Holaaa,primero darte las gracias por la informacion,muy completa y clara. lamentablemente,ayer a ultima hora de la tarde reventé :-(. ya esta claro que no estoy embarazada,por desgracia,pero aun así me parece un poco rara la regla que estoy teniendo,es poco abundante,sin llegar a ser escasa,y el color...normalmente suele ser oscura agranatada,esta vez es rojo clarito,a parte mis dolodres sueleen ser insoportables,esta vez,casi ni lo noto,y lo que mas me extraña es que siempre me hincho muchisimo,vaya,parece que tuviera la tripa de embarazada, y esta vez...nada de nada, mi tripa es normal... otra cosa que me ha llamado la atencion,es que ayer por la tarde cuando empecé con el sangrado,salia como una especie de arenilla....no se muy raro. bueno seguiré intentandolo para el mes que viene.estoy un poco chafadilla,pero seguiremos intentandolo el mes que viene.muchas gracias por todo,eres un sol, ya te iré informando.besos.nana

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Hola nana, Me alegra mucho saber que la explicación te vino bien, aun así si tines alguna duda, si está en mi mano te respondere en lo que pueda. - Por otro lado, acerca de lo de la "arenilla", la verdad es que no se que puede ser, pero vigilate el flujo y la próxima menstruación por si vuelve a aparecer, para comentarselo a tu médico que nuca está de más. Aquí te dejo algunos consejillos más para ayudarte: *** Antes de quedarte embarazada *** - El tiempo normal de búsqueda de un embarazo en una pareja sana, va desde los 6 meses al año, a partir de ahí si no se ha conseguido un embarazo, se debe consultar con el ginecólogo. - Te recuerdo que debes empezar a tomar ácido fólico y yodo (muy recomendables tomarlos antes-durante y después del embarazo, si optas por la lactancia materna).Estos previenen de muchas enfermedades fetales. - Debes tener todas tus vacunas en regla, sobre todo la del Tétanos y la Rubeola son muy importantes tenerlas al día (ya que te recomiendan que tengas todas las dosis de tétanos puestas antes del embarazo por que durante el embarazo, sobre todo en el primer mes es muy peligroso administrarla) y te la exigen para la hora del parto. - Llevar una vida sana y saludable tú pareja y tu. Para preparar tú cuerpo y él sus "bichitos". - Haz ejercicio y lleva una dieta saludable y variada. - Eliminad (ambos) el alcohol, tabaco, no tomeis demasiada cafeína, nada de medicamentos sin preescripción médica, si tomais algún medicamento consultale a tú médico sino impiden la fertilidad y claro el embarazo. *** Para facilitar el embarazo debes conocer tus días fértiles y el día de tú ovulación *** Para descubrir si estás ovulando, más que sintomas son pequeños cambios que se producen en tú cuerpo y que con el tiempo y haciédote una gráfica donde ir anotando los cambios que se van produciendo cada día de tú ciclo, aprenderás a descubrir en qué momento estás ovulando y cuales son tus días fértiles. - Ovulación y días fértiles: - Si tienes un periodo regular, los días fértiles, son los días en que más posibilidades tienes de quedarte embarazada (aúnque en cualquier momento del ciclo puedes quedarte embarazada, pero estos son los mejores días para ello). Te explico, para que lo entiendas, la duración de tú ciclo son los días que van desde que comienzas a sangrar con la regla hasta que empieza la siguiente regla, la ovulación suele darse aproximadamente hacia la mitad del ciclo (ciclo de 26 días-ovulación sobre el día 12; ciclo se 28 días ovulación sobre el día 14; ciclo de 32 días ovulación sobre el día 18, siempre contando desde que empezastes a sangrar (regla)). Así tú periodo fértil será 3 días antes y 3 días despúes del día de tú ovulación (así para un ciclo de 26 días el periodo fértil será del día 9 al dia 15, ciclo de 28- del 11 al 17; ciclo de 32- 15 al 21) siempre contando los días desde que empezastes a sangrar. Esto es una aproximación general ya que según el estado general de la mujer puede variar un poco los días. - Es más difícil saber si tienes un periodo irregular, pero hay otros indicadores que te podrán dar una idea más clara. Con la ayuda del test de ovulación podras realizarte una gráfica para anotar tus ovulaciones y los sintomas que notas durante esos días. Pero te explico los métodos para descubrir cuando vas a ovular: 1.- Método sde la temperatura basal, para determinar la ovulación. Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual observando la temperatura corporal basal y de las sensaciones que lo acompañan. Elije un termómetro especial para medir la temperatura basal (que detecta cambios mínimos en la temperatura) y empieza a tomarte la temperatura, en la boca, vía anal o vaginal (siempre la misma vía para tomarla en todas las mediciones, no vale un día bucal, otro vaginal y otro anal, siempre la misma y el mismo tipo de termómetro), Debes de tomarla temperatura a diario durante todo tú ciclo , desde cuando se acaba la regla, hasta la siguiente menstruación (regla).Tomaté la temperatura todas las mañanas y a la misma hora, y siempre unos minutos antes de levantarte de la cama (ésta es la temperatura basal). Haz un gráfico, y apunta la temperatura todos los días (ya sabes que la ovulación suele darse a mitad del ciclo , así que estate atenta a los cambios de temperatura). Sabrás que has ovulado cuando, después de varias temperaturas anotadas, aparece una subida de temperatura de al menos, 2 décimas por encima tras seis anotaciones anteriores, y esta subida se mantiene tres días seguidos. Si añades dos días antes del primero y dos días después del último día de la subida de temperatura, estos serán los días de tu máxima fertilidad.Vamos a suponer que tú ciclo de éste mes de agosto dura 32 días (empezastes con el periodo el día 10 de agosto, así que contamos 18 días(la mitad de 32 son 18, ya que a la mitad del ciclo es cuando suele darse la ovulación) 11 agosto, 12 de agosto... así hasta 18 días,lo que nos da que tú ovulación será aproximadamente el día 28 de agosto (estate atenta éste día a la subida de temperatura, y cuantos días dura ésta subida) así si te sube la temperatura éste día y suponiendo que te dura la subida de temperatura 3 días, nos ponemos que la temperatura ha subido los días 1-2-3 de agosto, a estos días les tenemos que sumar 2 días por delante y 2 días por detrás dandonos que tú periodo fértil será del día 26 de agosto al día 30 de agosto. Estós serían los mejores días para quedarte embarazada si mantienes relaciones sexuales. Te comento que esto se debe seguir por varios meses para hacer un gáfico y según tus ciclos, saber de antemano tús días fértiles. Así, la Temperatura Basal Corporal aumenta durante los días fértiles y disminuye después de la ovulación. Tu temperatura basal aumentará los días cercanos a la ovulación (para crear un ambiente más fértil). Cuando notes un aumento más significativo quiere decir que ya ovulaste. Esto es muy eficaz para detectar la ovulación. Mediante la temperatura basal se puede hacer un diagnóstico precoz de la gestación, si la elevación de la temperatura térmica postovulatoria (es decir, tras la ovulación) se mantiene. Si ésta elevación dura más de 20 días, se deduce embarazo en con un 95´7% probabilidades. Es el llamado signo Fruhinsholz. A partir del segundo al cuarto mes de gestación, regresa la elevación térmica, para alcanzar en unas semanas y entre el quito y septimo mes de gestación los valores iniciales propios de la fase folicular. Las temperaturas de tú cuerpo podrían verse afectadas por el consumo de alcohol, el cigarrillo y por procesos infecciosos en los que tengas fiebre o simplemente por estar engripada; por lo tanto asegúrate de tomar en cuenta posibles terceras variables que podrían estar afectando tu temperatura. En esta página te dejo un ejemplo: http://www.babysitio.com/preconcepcion/tabla_control_ovulacion.php 2.- El moco cervical ó secreción vaginal, es una mucosidad que expulsa el cuello uterino o cérvix, que varía de textura según los días del ciclo. Ésta mucosidad es más pegajosa en los días previos y posteriores a la ovulación, y líquida con cristalitos durante la ovulación (se vuelve transparente y gelatinoso, parece la clara de un huevo y forma como hilos en lugar de grumos. El moco cervical es un elemento vital encargado de ayudar a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides puedan desplazarse. Es por ello que, la consistencia más ventajosa para que el esperma pueda desplazarse con facilidad es la que presenta una textura resbaladiza similar a la de una clara de huevo cruda. Así, Las secreciones vaginales durante tus días fértiles aumentan en cantidad, son transparentes, más líquidas y elásticas, con una consistencia parecida a las claras de huevo. Durante el resto del mes, generalmente las secreciones son mínimas, más secas y firmes (no elásticas). Notarás al ir al baño tras limpiarte que en el papel higiénico que hay como un moco blanquecino-amarillento (éste es el que tienes que observar para ver sus cambios a lo largo del periodo) Se puede observarla por la noche, antes de acostarse, y siempre a la misma hora, más ó menos. Igual que lo anterior, anóta los cambios en una gráfica ó calendario.Descargatela en : http://www.babycenter.es/preconception/buscando_un_bebe/grafico-temperatura-basal/ 3.- Los síntomas de la ovulación son parecidos a los pre-menstruales, es decir pechos sensibles, dolor en el abdomen, generalmente en el lado del cual estás ovulando, cambios emocionales. Entre los signos propios de la ovulación se pueden incluir dolores, o "Mittelschmerz" (molestias abdominales profundas durante el proceso de ovulación), que suelen ocurrir antes, durante o después del período ovulatorio del ciclo menstrual. El dolor se encuentra principalmente en la zona baja del lado derecho del abdomen, y puede durar desde unas pocas horas hasta incluso, días. Aunque estos dolores podrían ayudarte a darte cuenta de que estás ovulando, no debes confiar demasiado en ellos y creer que estas molestias facilitarán el hecho de que te quedes embarazada. Los dolores de la ovulación pueden ser considerados como un signo secundario que reflejan tú momento de mayor fertilidad - es decir, tomados en conjunto con los demás síntomas propios de la etapa de ovulación, estos dolores podrían ser tomados como una manifestación más precisa de su fertilidad. 4.- Existen distintos tipos de pruebas para detectar tú ovulación, y que se compran en las farmacias: - Pruebas de orina para detectar la ovulación. La prueba detecta los niveles de la hormona luteinizante (HL), que empiezan a aumentar 36 horas antes de ovular. Una vez que se detecte este aumento, debes tener relaciones para aumentar las posibilidades de concebir especialmente el día que los niveles alcanzan un máximo y hasta dos días luego del pico máximo. - Las Pruebas por tiras reactivas para detectar la ovulación son de fácil uso y altamente sensibles. De hecho, las mismas pueden aportarte más de un 99% de exactitud cuando hablamos de predecir el momento en el que estás ovulando. El mejor momento para utilizar estas pruebas es entre las 2 y las 8 de la tarde. No es recomendable utilizarlas con la primera orina de la mañana. Tener relaciones sexuales el día en el que tu HL alcanza su pico máximo y durante los dos días posteriores a este momento con más seguridad para poder quedarte embarazada. En caso de que tu ovulación se retrase, continúa teniendo relaciones sexuales hasta tres dias después de que tu HL haya alcanzado su pico máximo. - Lleva un calendario de ovulación donde anotes tus fechas de periodos anteriores y los cambios o síntomas mencionados arriba, te ayudará a predecir la ovulación y aumentar tus probabilidades de embarazo.Además te permitirá comprender mejor tu ciclo ovulatorio, mejorará tus posibilidades de quedar embarazada y te ayudará a calcular la fecha estimada del nacimiento de tu bebé. Toda mujer puede además utilizar su calendario de ovulación para (tal y como se los conoce) llevar a cabo su propio control de natalidad si no quisieras quedar embarazada sin la necesidad de tener que utilizar métodos anticonceptivos. *** Notas para quedarte embarazada *** - Mantener relacciones casi a diario antes de tus días fértiles las veces que queraís (mejora la calidad y movilidad del esperma), pero 2-3 días antes de tus días fértiles no mantengaís relaciones sexuales (así quedarán vivos los espermatozoides más saludables). En tus días fértiles mantén relaciones sexuales sólo una vez al día y haz lo tú debajo de él, por detrás (pero claro vaginal) ó de lado, así el pene penetra más y deja sus bichitos más cerca del ovulito disminuyendo su recorrido. - Después de la relación sexual: Debes quedarte en la cama, boca arriba y ponte una almohada o algo que mantenga tu pelvis elevada; debes mantenerte en esta posición más o menos media hora. Eso hará que el semen permanezca más tiempo dentro de ti y que tengan más posibilidades de subir a buscar tú ovulito. - Se dice que si quieres niña tengas relaciones sexuales los primeros días antes de la ovulación, y si quieres niño los días después de la ovulación; esto no tiene base científica pero si su lógica en relación al tiempo de vida de los espermatozoides "niño" y "niña". - Por otro lado, la fertilidad también es cosa de hombres. Aparte de todos estos métodos que puede utilizar la mujer para quedar embarazada, es necesario que por más que se empeñe la mujer en hacerlos y repetirlos, de nada adelantará si los espermatozoides de su pareja no son abundantes y de buena calidad. Por tanto, la fecundación no es cosa sólo de mujeres. El estrés, el cansancio y la tensión también pueden alterar la producción de espermatozoides. Tanto el hombre como la mujer que deseen un embarazo deben cuidar de la salud. - Si se te retrasa la menstruación, hazte una prueba de embarazo. Estas pruebas analizan la orina en busca de una hormona llamada "hCG" que está presente en tu cuerpo cuando estás embarazada. Los puede usar ya en el primer día de la falta de tu menstruación. También te puedes realizar un análisis de sangre ya que el resultado se obtiene un poco más temprano que con el de orina (ya que en sangre se detecta la hormona antes que en la orina) y a la vez, la analítica ayuda a calcular la fecha del parto cuando no estas segura del día de la fecundación. Esto puede ocurrir algunas veces si tiene períodos irregulares o no se acuerda de la fecha de la que comenzó su última menstruación. Estate atenta a todos los cambios que se produzcan en tú periodo, ya que a veces el primer mes pasa desapercibido por pequeñas pérdidas de implantación que llevan al error de que es regla pero muy cortita y con poca sangre de color marrón. -También hay otros signos que indican embarazo como son: el cansancio, evidente la falta de regla, nauseas y vómitos, cambios de humor, aumento del sentido del olfato, mareos matutinos, gustos y antojos,muchas ganas de orinar y los pechos crecerán y estrán más sensibles. - Por último como ya te dije, a los días de la primera falta test de embarazo, si es positivo al médico para seguir el controil prenatal y si es negativo a no desanimarse ni obsesionarse ya que esa misma obsesión de ver que el embarazo no llega muchas veces influye negativamente en la fertilidad impidiendo el tan deseado embarazo. - Por cierto si ya andais un poco obsesionados, en tus días fértiles podiais daros un homenaje a vosostros mismos, ya sea en casa o en un hotelito con encanto, una buena cena, no muy copiosa, un baño relajante con música ambiental de fondo, un buen masaje el uno al otro tras el baño,... siempre en calma nada de tele o música estridente, la cosa es que os relajeis y disfruteis de vuestra relación sexual, olvidandoos por un momento de que buscais un embarazo, puede que os funcione, muchos embarazos se dan en noches locas de pasión y si estais relajaditos y lo haceis con amor y cariño, puede que os salga un niñ@. Espero que con esta información para la próxima vez sea Positivo, te lo deseo de corazón. Saludos Monimaga y ya me contarás.

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