potra pregunta si doy a luz de parto normal puedo cocinar yo misma,o tengo que guardar ciertos cuidados muchas gracias.
respecto a la otra respuesta q te han dado no tienen porq hacerte episotomía, no es lo mas normal!!! un parto natural es eso, natural y si te deja dilatar como dios manda no hay episotomia q valga, ademas es mejor un desgarro a una episotomia ya q el desgarro es superficial y la episotomia te cortan los músculos con lo cual...no no noooooo
si tienes un parto natural puedes hacer vida normal a la hora de parir mujer!!! tienes q estar tranquilita porq has hecho un gran esfuerzo pero enseguida te recuperas en cuanto al ejercicio no es recomendable hasta pasado un año q es lo q tarda en volver todo a sus sitio, infórmate sobre la gimnasio hipopresiva es lo q te recomendará tu matrona