hola buenas tardes alguien pudiera decirme si es posible aun un embarazo que tengo que llevar como medidas preventivas ya que tuve 2 abortos espontaneos y nunca se que paso, no tengo toxoplasmosis ni nada solo un poco de salmonela mido 1.64 y peso 54 kilos tengo 31 años, dios les bendiga
hola
Hola Mabe, Si que puedes tener un embarazo sano tanto por tu edad como por tú peso. Primero, debes saber que, la salmonelosis tiene un período de convalecencia entre 1 y 8 semanas y tras éste periodo, las personas una vez curadas, eliminan Salmonella. Por lo que, una vez que la pases, ya no estarás "enferma-infectada" de salmonelosis. Por lo tanto, esto no es ningún motivo de riesgo en el embarazo, a menos de que cogas la enfermedad estando ya embarazada. Por otra parte: La mayoría de los abortos espontáneos tienen lugar durante el primer trimestre (13 semanas) del embarazo y no se conocen bien las causas de algunos abortos espontáneos. Las causas pueden ser: una anomalía cromosómica en el bebé o un problema de salud en la madre puede causar un aborto espontáneo. Beber alcohol, cafeína, fumar cigarillos, y usar drogas ilegales puede aumentar el riesgo de un aborto espontáneo. Como has tenido dos abortos espontáneos, pide a tú médico que le realice una evaluación médica completa para determinar la causa. Las diferentes pruebas permiten conocer la causa del aborto espontáneo en hasta el 50% de las parejas, para ver si podeís evitar el problema en el próximo embarazo. Algunas mujeres tienen varios abortos espontáneos. Sin embargo, la mayoría de las mujeres que han tenido dos o tres pérdidas acaban teniendo un embarazo saludable ( Mí tía por ejemplo, ha tenido dos abortos espontáneos y dos hijos sanos y saludables, así que no pierdas la esperanza) Para quedarte embarazada de nuevo tras un aborto espontáneo se recomienda que hayan pasado tres ciclos normales de regla, además de que debes estar recuperada físicamente y emocionalmente. Debes saber que los abortos naturales no se pueden prevenir, pero puedes tomar algunas precauciones, antes y durante el embarazo, para aumentar las probabilidades de tener un embarazo sano: ___Antes del embarazo: * Sige una dieta adecuada con abundante aporte de ácido fólico y calcio Esto es importante ya que previene muchas enfermedades en el feto. Se deben tomar antes de quedarte embarazada, durante el embarazo y después si optas por la lactancia materna. Así que si te vas a poner manos a la obra, pide a tú médico que te lo mande, yo tomaba Natalben, que es un complejo de vitaminas y minerales necesarios para preparar el cuerpo para el embarazo y para una vez embarazada aportarte todos estos nutrientes que necesitas para tú bebé. El Natalben, no necesita receta, pero debería recetártelo tú médico, (sobre todo para que él esté al tanto de lo que estás tomando), se compra en la farmacia, cuesta unos 12e y más ó menos tienes para un mes. * Vacunaté de las enfermedades contagiosas más frecuentes y enteráte de los antecedentes médicos y genéticos de tú familia (diabetes, hiotiroidismo, hipertiroidismo,,..).Ten al día la vacuna del Tétanos y de la rubeola. Son importantes que tengas todas las dosis ya que del tétanos sino tendrás que ponertela embarazada (si mal no recuerdo, hacia el tercer trimestre (ya que en el primero es peligroso) y si coges la rubeola durante el embarazo es muy perjudicial para el feto. * Haz ejercicio y mantén un peso saludable (las mujeres con sobrepeso o demasiado delgadas tienen más probabilidades de abortar, aunque por la talla y peso que indicas en tú pregunta están normales). * No tomes drogas, alcohol y limíta las bebidas que contengan cafeína a no más de una o dos tazas al día (yo en mi caso deje de tomar café y coca cola). * Evita la charcutería y los quesos no curados, como el feta, así como otros alimentos que pueden transmitir la listeriosis. - El control de la mente: Es difícil, pero tienes que relajarte, dejar de lado la ansiedad y el estres. Tened paciencia, alejad el estrés y la angustia porque pueden bloquear la fertilidad. * Si sois fumadores, dejad de fumar. * Habla con tú médico sobre todos los medicamentos que tomas habitualmente. A menos que el médico le diga lo contrario, muchos medicamentos, sean de venta con o sin receta médica, deben evitarse durante el embarazo y algunos impiden la fertilidad, evitando así un embarazo. _____Embarazada: * Ante la primera falta hazte un test de embarazo, pero no lo hagas al primer día de la falta por que esos test mide unos parámetros con unos valores determinados que no aparecen de la noche a la mañana, necesitan cierto tiempo para que se den, así que espera unos días antes de hacer el test, al menos una semana depúes de la falta. * También hay otros signos que indican embarazo como son: el cansancio, evidente la falta de regla, mareos matutinos, gustos y antojos,muchas ganas de orinar y los pechos crecerán y estrán más sensibles, aunque estos ya los conocerás. * Si estás embarazada acude a tú médico para el seguimiento del embarazo. Una vez embarazada ve a todos los controles prenatales y pide a tú médico si te puede realizar más visitas, por el hecho de haber tenido ya dos abortos naturales, y así sentirte más segura y tranquila. * Sigue tomando el ácido fólico y el yodo (Natalben) y continúa con una vida sana, sin alcohol, drogas, cafeína, tabaco,... * La carne muy echa, nada de embutidos (si los quieres tomar congelalos antes) .Para evitar la toxoplasmosis si tienes animales y les tienes que limpiar los excrementos lavate muy bien las manos tras retirarlos o que otros lo hagan por ti, lo mismo para las plantas , además de evitar los embutidos del cerdo (jamón-chorizo-salchichón todo lo que sea carne cruda) y la carne poco echa y lavar muy bien también frutas y verduras, con esto evitarás la toxoplasmosis que para los adultos no es una enfermedad grave pero si lo es para el feto en desarrollo y que acarrea muchas complicaciones (sordena, microcefalia,...)y con esta sencilla norma de higiene se previene. * Evita los traumatismos abdominales, es decir no hagas esfuerzos, que los demás lo hagan por tí. * Llama inmediatamente al médico si, ya estando embarazada, tienes fiebre, te encuentras mal, notas una disminución de los movimientos fetales, tienes pérdidas de sangre ligeras o copiosas y/o espasmos abdominales. Bueno, creo que no se me ha quedado nada en el tintero, pero si tienes alguna duda más, no dudes en preguntar. Espero haberte sido de ayuda. Y ánimo, ¡A por tú bebé!, ya sabes que la esperanza es lo último que se pierde y que si no lo intentas no lo consigues. Un saludo Monimaga. Aquí te dejo una página donde habla acerca del tema por si la quiere ojear: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/medicos/miscarriage_esp.html#