hola a todas, estoy en la semana 19 de mi embarazo, la matrona me dijo de no comer carnes rojas, jamon, ¿que mas no debo comer?, la verdad es que me atiborro de mandarinas porque me apetece un monton, pero no se si es malo tanto citrico, agua bebo poca porque no me apetece. Gracias.
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4 Comentarios
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el citrico no es malo y si tomas bastante no pasa nada pq no tomes apenas agua pq lo compensas con la fruta, lo de la carne es normal pq no es bueno comerselo crudo o con un poco de sangre pero lo mismo pasa con el pescado, tiene q estar bien hecho, pero lo podras comer todo en cuanto te hagas los analisis necesarios. de lo demas come lo q quieras sin abusar y si te tienes q dar un capricho te lo das. yo de mi primer embarazo me estuve cuidando un monton (mucha fruta, mucha verdura y pocas chucherias y chocolates) y retuve liquidos de tanta fruta y verdura y engorde 22 kilos, asi q ahora q estoy esperando a mi segunda bebe como lo q me apetece,siempre sin pasarme claro.los kilos te los quitas despues
Enviado por ali12 Ponte en contacto con ella -
Eso te lo han prohibido porque aún no sabran si has pasado o no la toxoplasmosis, si la has pasado no hay problemas, puedes comer de todo, pero hasta saberto tienes que prevenir, la carme muy hecha y la fruta y verdura muy limpia, puedes utilizar lejía, hay una especial para alimentos que venden en la farmacia o la típica Amukina
Enviado por SEL1 Ponte en contacto con ella -
En mi embarazado me dedique a comer toda clase de frutas!! Me encantaban y me apetecían a todas horas. Agua, la verdad es que pasaba de ella... pero si te tomas zumos y/o frutos ya la compensas. La carne y el pescado ha de estar bin hecho, y las verduras bien lavadas si las vas a comer en crudo (puedes lavarlas en agua con vinagre)
Enviado por teruca Ponte en contacto con ella -
No puedes comer nada que esté crudo, ni carne ni pescado, pues puedes coger una infección llamada toxoplasmosis que es peligrosa para el bebé. Vigila también que la comida esté bien lavada y debes beber muchísima agua, aunque no te apetezca es muy importante, al menos 2 litros al día. También debes asegurarte una comida sana y variada que incluye mucha fruta, verduras, legumbres... y sobre todo, no te atiborres de dulces ni comas en exceso
Enviado por iru Ponte en contacto con ella
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