HOLA,BUENOS DIAS,ESTOY EMBARAZADA DE 5 MESES Y MEDIO,HE COGIDO 5 KILOS,PERO LLEVO UNOS DIAS QUE TENGO LOS PIES SUPER HINCHADOS.TENEIS ALGUNA SOLUCION PARA ESTO?PORQUE SERA NORMAL,NO??? SE QUE PONIENDOLOS HACIA ARRIBA ME MEJORARA,PERO CLARO EL TRABAJO NO ME LO PERMITE.
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1 Comentarios
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Hola Macarena.La hinchazón de manos y tobillos es normal durante el embarazo, sobre todo en el 3º trimestre, a esto se le llama Edema, es debido a la retención d líquidos y su estancamiento en las partes inferiores del cuerpo y en los dedos.También se da por la presión del útero sobre la circulación sanguínea que llevan la sangre proveniente de las partes inferiores del cuerpo (piernas y pies) hacia el corazón. Para mejorar la hinchazón evita estar mucho tiempo en pie (especialmente en clímas cálidos) mantén las piernas elevadas mientras descansas (colocate una almohada o cojín bajo el conchón de la cama para mantenerlas elevadas mientras duermes)y reposa al menos una vez al día, evita tomar comida muy salada. Si la hinchazón es muy severa o fuerte acude a tu médico quien puede retringuirte la ingesta de sal y ver si el edema no tiene una causa mayor como la preclamsia. Las medias de compresión también pueden ayudarte. Espero haberte sido de ayuda. Enhorabuena por tu embarazo y que esteís bien los dos. Un saludo Monimaga.
