Le estoy dando zumo de granadilla a mi bb ase una semana quisiera derle papillas y tamb. me gustaria que me recomiende q tipos de papilla pudiera empezar.gracias
Hola SUMY, - Tu bebé que ha estado alimentandose con leche, ahora va a necesitar otros nutrientes y por esta razón se deben incorporar nuevos alimentos. Pero para esto es muy importante respetar las indicaciones del pediatra, él es quién indicará en qué momento comenzar y qué tipo de alimentos son los más adecuados para tu peque en base a su peso y altura. Por eso, deberías guíarte por las recomendaciones que te indique tu pediatra a la hora de introducir nuevos alimentos a tú bebe. - La introducción de los alimentos nuevos debe ser siempre lenta y progresiva, separando al menos 7 días la introducción de cada alimento diferente. De esta forma, si aparece una intolerancia será fácil saber a qué alimento es debida. - En esta etapa, la alimentación es mixta o complementaria, ya que la introducción de los primeros semisólidos tiene una función más de aprendizaje que de nutrición, pero la alimentación básica del bebé seguirá siendo la leche, complementada con los nuevos alimenos que se van introduciendo en su dieta. - El bebé de 4 meses no está preparado para recibir cualquier tipo de alimentos ya que su pequeño estómago no está preparado para realizar digestiones muy "complicadas" como es la de los sólidos. Por eso, se comienza con alimentos casi líquidos y en pequeñas cantidades. Recuerda que su aparato digestivo está desarrollándose y se tiene que acostumbrar a procesos más complejos como es el digerir los alimentos sólidos. - Así, se suele empezar éste paso de la comida líquida a sólida con la introdución de la fruta, debes ir introduciendola poco a poco: 1 fruta distinta cada semana en zumo y diluida un poco con agua, y cuando haya tolerado bien unas cuantas frutas entonces puedes empezar a hacerle papillas de frutas con las frutas que ya tolera, ésta papilla de frutas se suele dar por la tarde a modo de merienda.. Te recuerdo que hay frutas que se deben dejar para cuando es un poco más mayor ya que producen muchas alérgias como es por ejemplo la fresa. Las primeras frutas que se le suelen dar son: naranjas, manzanas, peras, plátano,..¡Ojo! no añadir galletas, azucar, miel a las papillas de fruta, estas deben ser naturales y del tiempo. Es aconsejable escoger las frutas maduras para una mejor digestión. - Acerca de las primeras papillas, las primeras que se suelen introducir son las de cereales sin gluten (ya que puede aparecer una intolerancia al glutén si se les da tan pequeñitos, las papillas de cereales con glutén se suelen introducir en la alimentación del pequeño hacia el 6ºmes). Se suele empezar primero dando la papilla de cereales en la cena, seguidamente en el desayuno. Se prepara con la misma leche de formula que se use (o si quieres la materna), espesándola gradualmente segun la consistencia que vaya admitiendo el niño, en un principio puede darse en biberon, para pasar mas adelante a prepararse en plato y darla con cuchara. - Pero como ya te he dicho deberías seguir las instruciones del pediatra. Mi hija por ejemplo tomaba el pecho a demanda y cuando llegó el momento de empezar con los cereales el pediatra me dijo que no se los diera que estaba muy bien de peso y talla y que siguiera con la fruta sólamente y con su pecho a demanda, ya que sino se iba a poner demasiado gordita si le introducía los cereales, por eso la mejor guía es tu pediatra. - No debes añadir sal ni azúcar a las papillas, bueno más bien a ninguna comida del bebe. No es necesario agregarle sal a sus comidas, porque ellos no están acostumbrados a los sabores salados, ni dulces y no es saludable abusar de ellos. - La temperatura de las papillas deberá ser tibia. - Existen cucharas especiales que puedes adquirir en cualquier comercio que venda artículos para bebés. Esta cuchara debe ser para su uso exclusivo. - Puedes comenzar reemplazando una toma de pecho por una comida, puedes elegir la comida que más te guste la del mediodia o la de la noche, en la que más tranquilitos y relajados esteis para que podais disfrutar del momento. - No te decepciones si tu bebé come muy poco durante los primeros días, luego poco a poco comenzará a comer más ya que va a degustar estos ricos y nuevos sabores. Eso sí, debes tener en cuenta que no debes forzarlo a comer, el momento de la comida debe ser placentero para él. Tampoco lo fuerces a comer más de lo que quiere. Recuerda que a esta edad los alimentos es como un juego, más adelante se le enseñará a comer bien. Ahora es el momento de jugar con los sabores y texturas de los alimentos. No hay que desesperarse si al principio el niño no come "bien", es como un juego, puede escupir o rechazar el alimento y esto es normal. Ponte en su lugar él no ha hecho eso nunca y no sabe lo que es comer sentadito con su plato y sus cubiertos. Al principio hay que dejar que el niño haga lo que desee. Por ejemplo puede querer chupar o succionar la cuchara. - No guardades nunca la comida que dejó para el próximo día, trata de calcular la porción que crees que va a comer. Si sobra no la guardes y preparale otra nueva al día siguiente. Recuerda que al principio comera muy poquito, así que no le hagas demasiada comida. Más adelante irá aumentando el solito el número de cucharaditas que toma. - Los bebés también deben tomar una bebida en la comida, así como lo hacemos los adultos, lo ideal es que tomen agua en biberon. Espero que te sirva de guía, ya sabes comienza poco a poco y con mucha paciencia, dejale que juegue y no le fuerzes a comer ya lo irá haciendo más adelante. Y si te queda alguna duda más no dudes en preguntar. Feliz año 2010. Saludos Monimaga y buen comienzo en vuestro aprendizaje del buen comer.