Recetas que contengan Hierro

Recetas que contengan Hierro

Buenos dias, soy nueva en este foro y espero que me puedan ayudar.  Tengo un niño de 14 meses que sufre mucho de estreñimiento y me lo tiene el pediatra con miralax para que pueda hacer del baño sin problemas.  Dado a que esta tomando el miralax ahora esta bajando de peso y esta bajo en hierro.  El pediatra le receto un suplemento de hierro pero mi hijo lo detesta y no lo quiere tomar.  Tambien tengo problemas apra que el coma pues no quiere comer carnes, lo unico que come es pollo y muy poco.  Alguien aqui me podria dar algunas recetas de comidas con carne que le parescan a el mas atractivas y que contengan hierro?

Gracias.

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