MI HIJA DE 3 AÑOS LE CUESTA COMER SOLIDO. HACE UNA BOLA Y LA MANTIENE MUCHO TIEMPO EN LA BOCA,

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Categoria: alimentación

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Hola GALLEGO, Tu hija necesita aprender a masticar. Le puedes enseñar sin exigirle, sin forzarle, sin enfadarte. Debes motivarla de manera constante y diaria. Anímala, motívala a crecer “las niñas mayores tienen dientes y los usan para morder los alimentos; yo soy mayor y mira como uso mis dientes para comerme este plátano”. Anímala y motivala a que mastique, come delante de ella y mastica de forma exagerada y divertida "Nam, ñam" muestrale como mueves la mandíbula al masticar, luego anímala a que te imite “¿a ver tú como usas tus dientes para morder?". Haz ruidos con la boca, con los dientes. Si lo que comes hace ruido (como una tostada) hazlo con la boca abierta para que ella te pueda oir “¿a ver si cuando tú lo masticas también hace ruido?” ¡Que divertido!. No te preocupes por los modales, lo primero es que se anime a masticar, que le motive, lo encuentre divertido porque para mamá y papá también es divertido. Explícale lo importante que es masticar para que sus dientes estén sanos, se hagan fuertes y se pueda hacer mayor como mamá o papá, para que su mandíbula no se aburra, para poder hacer cosas de mayores, puedes explicarselo con un cuento en el que los dientes y la mandíbula se aburrían mucho por no masticar. Empieza por alimentos blandos y se los cortas a trozos muy pequeños. Y que trocito a trocito los vaya masticando y vigila que no se meta otro en la boca hasta que no haya terminado de masticar y tragar el primero, así evitaras que tenga demasiada comida en la boca, ya que contra más comida tenga más dificil le resultará masticarla y por lo tanto tragarla, haciendo esa bola de alimentos que se vuelve intragable. Al principio puede que se canse enseguida y coma poco. No te preocupes en absoluto, ya comerá más después o en otro rato. Tal vez te iría bien combinar al mediodía sólidos, por la noche sopa o puré pues el aprendizaje debe ser progresivo. Se trata que se vaya acostumbrando a masticar, a otras texturas, otros sabores y para ello necesita tiempo. No lo conseguirá en una semana ni en dos! Si come poco (o muy poco) no la fuerces, no le insistas, no te enfades y no te desesperes. Le retiras el plato y con lo poco que haya comido será suficiente por ese momento. Al cabo de una o de dos horas le puedes ofrecer la merienda. Lo mejor es adelantarles las tomas de comida. Espero que te sirva de ayuda y mucha paciencia. Saludos Monimaga.

monimaga