Prevención cardiovascular desde la infancia

Índice

• Obesidad y enfermedades cardiovasculares
• ¿Cuáles son los factores de riesgo de aterosclerosis en niños y adolescentes?
• ¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?

 

Obesidad y enfermedades cardiovasculares

Según el doctor José María Lobos, de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) y miembro del comité ejecutivo del CEIPC, “Ahora sabemos que antes del nacimiento ya hay condicionantes genéticos de riesgo; y que la infancia y la adolescencia son etapas críticas para promover y establecer hábitos de vida saludable de forma duradera, pues estos tienen un papel crucial en la futura incidencia de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, principales causas de enfermedad y muerte prematura en España y en el mundo”.

El enfoque de prevención cardiovascular en pediatría tiene que ver con el fomento de hábitos saludables de actividad física y alimentación. Sin embargo, según los datos de evolución de la obesidad infantil 2006-2012 que se han presentado en la jornada, “en España uno de cada tres niños padece sobrepeso u obesidad, con repercusión a nivel individual sobre la salud de los menores y, a largo plazo, sobre la salud futura y la sostenibilidad del sistema sanitario, por los costes de tratar las enfermedades asociadas, principalmente cardiovasculares, a edades cada vez más tempranas”, señala Miguel Ángel Royo, de la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) y miembro del comité ejecutivo del CEIPC.

Además, existe una percepción alterada de los padres sobre el problema del exceso de peso de sus hijos. Así, dos de cada tres padres cuyo hijo tiene sobrepeso u obesidad no es consciente de tener un problema y, por tanto, “es difícil que vaya a hacer algo. Si no se percibe el problema no puede haber motivación para actuar”, añade Royo.

El origen de la enfermedad cardiovascular es la aterosclerosis, un proceso que afecta a las arterias. Suele manifestarse en la vida adulta. Sin embargo, el inicio de la lesión (placa de ateroma) puede comenzar ya durante la infancia. Poco a poco, la placa puede obstruir las arterias y causar enfermedad cardiovascular.
 

¿Cuáles son los factores de riesgo de aterosclerosis en niños y adolescentes?

- Obesidad

- Hipertensión arterial

- Alteraciones de los lípidos

- Tabaquismo activo o pasivo

- Diabetes mellitus I y II

- Síndrome metabólico

- Recién nacidos de bajo peso para la edad gestacional o peso excesivo para la edad gestacional, sobre todo, hijos de madre diabética o con gran aumento de peso gestacional.

- Rebote adiposo precoz (aumento de peso en niñas antes de los 5 años y niños antes de 6 años)
 

¿Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares?

- Controlar el peso y evitar el sobrepeso y la obesidad.

- En caso de diabetes, mantener controlados los niveles de glucosa en sangre y seguir el tratamiento.

- Realizar ejercicio físico con regularidad.

- Evitar las grasas trans.

- No fumar cerca del niño y hacerle ver los peligros del tabaquismo para que no fume al llegar la adolescencia.

- Controlar la tensión arterial y el colesterol. 

- Cuidar la nutrición.