Nuestros hijos deben dormir bien en la vuelta al cole

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Nuestros hijos deben dormir bien en la vuelta al cole

Con el inicio del curso escolar, el especialista en trastornos del sueño del Hospital Casa de Salud de Valencia, el doctor Escribá, recomienda que "la readaptación a los horarios normales y a la rutina escolar se realice de forma progresiva y nunca a expensas de disminuir las horas de sueño que el niño necesita acorde a su edad" ya que en caso contrario los trastornos de sueño pueden tener "serias consecuencias".

Así, recalca que las horas de sueño condicionan a los niños "su capacidad de aprendizaje, comportamientos hiperactivos y el desarrollo del lenguaje durante la escolarización". Se calcula que más del 70 por ciento de las personas adultas han presentado alguna patología de sueño alguna vez en su vida y muchos de los problemas para dormir bien se inician ya en la infancia.

Igualmente aconseja que ante cualquier duda o dificultad para conseguir que nuestros niños tengan una correcta calidad y cantidad de sueño, se consulte con un neurofisiólogo especialista en la materia ya que "a diferencia de los adultos, en los que los trastornos de sueño se manifiestan con somnolencia diurna, en los niños provoca mayor actividad motora y un cambio de humor que les hace irritables, por lo que más del 15% de los niños diagnosticados y tratados como hiperactivos padecen en realidad trastornos del sueño".

Otro ejemplo de trastorno de sueño en la edad pediátrica (el más frecuente) es el síndrome de apnea-hipopnea de sueño (SAHS) infantil. Para Escribá, "el ronquido es el principal signo de alerta ante un posible SAHS infantil ya que aproximadamente una cuarta parte de estos niños acaban padeciendo esta enfermedad". Algunas de las notables consecuencias asociadas al síndrome de apnea-hipopnea de sueño infantil son "la falta de atención en clase con el consiguiente retraso escolar, los ahogos y micciones nocturnas, los problemas de aprendizaje y de memoria y un mayor riesgo de sufrir obesidad infantil y enfermedad cardiovascular", según apunta Escribá.

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