Los niños y la televisión

Indice

• Pros y contras de “la caja boba”
• Consejos para un uso racional de la televisión

 

Pros y contras de “la caja boba”

A la televisión no se le llama la “caja boba” por nada. Y es que este aparato aboba a la gente si se pasa el día sentado delante de ella viendo cualquier cosa que echen, sin importar lo que sea.

Esto mismo puede pasar con los niños si se les permite estar horas y horas delante de la televisión viendo cualquier contenido, aunque no sea infantil. El primer problema de esto es que en televisión, a pesar de que los contenidos están protegidos de 6 de la mañana a 22 de la noche, se pueden encontrar contenidos violentos, sexistas, de contenido sexual, etc. Nada apropiado para niños, sobre todo si ven la televisión solos y sin nadie que les explique lo que están viendo.

De hecho, muchos estudios realizados sobre cómo afectan este tipo de contenidos al desarrollo de los niños confirman que los niños se vuelven más agresivos y se vuelven impasibles ante imágenes violentas y agresiones; aceptan, justifican y pueden llegar a imitar contenidos violentos; se vuelven pesimistas y pasivos, etc. Asimismo, el consumo excesivo de televisión también afecta físicamente ya que fomenta el sedentarismo, provoca cefaleas, problemas para dormir…

Además, el uso excesivo de la televisión puede tener efectos muy negativos en su desarrollo y derivar incluso en problemas serios de salud, tanto físicos como psicológicos. Así, puede causar retrasos en el desarrollo del lenguaje, peores resultados académicos, obesidad por sedentarismo y dificultades para mantener la atención, incluso se ha vinculado con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

También está vinculado con la aparición de problemas de insomnio o dificultades para conciliar el sueño debido a la exposición a la luz de las pantallas.

Para un correcto desarrollo, es necesario que los niños estén expuestos a todo tipo de estímulos a nivel cognitivo y sensorial, pero la tele se limita a ofrecer estímulo visual y auditivo.

No obstante, la televisión tampoco es un monstruo que haya que evitar o prohibir, incluso puede resultar beneficiosa para el niño si se usa con cabeza. La televisión infantil, adaptada y adecuada a su edad, puede, además de entretenerle, fomentar su vocabulario, potenciar su creatividad, enseñarle cosas interesantes sobre países y costumbres diferentes, etc.

 

Consejos para un uso racional de la televisión

- Limita su uso a una hora al día en niños de 2 a 6 años y no más de 2 horas desde esa edad. Los menores de 2 años no deben ver la televisión nada de tiempo. 

- Controla también el contenido que ve tu hijo. Nada de programas para adultos.

- Cuando se acabe el programa que estaba viendo, se apaga la televisión.

- No coloques una televisión en su habitación, debe estar en el salón para que controles lo que ve y cuánto tiempo lo ve.

- Nada de tener la televisión de fondo en las comidas. Aprovechad ese momento para hablar y fomentar la comunicación en familia.

- No uses la televisión como recompensa o castigo.

- Si está aburrido y quiere encender la televisión, proponle actividades como bajar al parque, jugar a un juego de mesa, hacer manualidades, leer…

- Los canales infantiles y los DVD os ayudarán a controlar el contenido y saber que es adecuado para niños.

- La televisión no es un canguro. Debéis ver la televisión con él para controlar lo que ve y explicarle lo que aparezca que no sea adecuado.

- Busca contenidos que fomenten valores positivos como la amistad, la tolerancia, la solidaridad, el respeto por todos, la educación, etc.

- Si tu hijo ve mucho la televisión, no será fácil reducir de 5 a 1 hora al día, por ejemplo. Por eso, puedes ir haciéndolo poco a poco para que no se rebele.

- Proponle actividades alternativas que pueden interesarle, como ir al parque a jugar, quedar con los amigos, ir a hacer deporte, jugar a un juego de mesa…

- Predica con el ejemplo. Si no quieres que vea mucho la televisión, no te pases tú los ratos muertos delante de ella ni la pongas de fondo. Mejor música de fondo para estimular.