Tu séptimo mes de embarazo

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Los cambios en tu cuerpo son cada vez mayores… ya has entrado en el último trimestre de tu embarazo: ¡Empieza la cuenta atrás!

Estás empezando el trimestre de más cambios de todo el embarazo. Aunque tu aumento de peso empezó a notarse a partir del segundo trimestre de gestación, a partir de ahora vas a ganar cada vez más peso, lo ideal es que para este mes hayas cogido entre 6 y 8 kilos, para llegar hasta los 10 o 16 kilos extra al final del embarazo, si lo has comenzado con un peso normal.

Cuando empezamos un embarazo con un peso por debajo de la media, lo normal es que cojamos algún kilo más, y si por el contrario, al quedarnos embarazadas estamos un poco gorditas, engordaremos algo menos. Si se trata de gemelos, el aumento oscilará entre los 16 y los 20 kilos. Otro de los cambios que vas a notar a partir de este mes es el endurecimiento de la tripa.

En cuanto a posibles molestias, en este mes es normal que te aparezcan hemorroides y que se te hinchen las piernas o incluso que sientas calambres, probablemente a causa del aumento de la presión de los vasos sanguíneos. Como remedios te proponemos darte un baño con agua templada para las hemorroides y consultar con tu médico qué crema puedes utilizar para calmar tanto el picor como el dolor; y para las piernas, reposar siempre que te sea posible con ellas en alto o incluso darte un suave masaje.

A partir de este momento debes prestar especial atención si no quieres que el bebé nazca prematuro: nada de coger objetos pesados ni de permanecer demasiado tiempo de pie. También hay que tener cuidado con el estrés que, en tu estado, te puede afectar.

En cuanto a la alimentación, para cubrir la dosis diaria que necesitas de vitamina C te vendrá bien tomar un kivi cada día.

El bebé se está preparando para la vida fuera de ti. Sus órganos están formados, su sistema nervioso en funcionamiento, su cerebro no para de aumentar. Después de unos meses de oscuridad, ha llegado el gran momento: ¿cómo será la vista desde ahí dentro? En el 9º mes, abre los ojos por primera vez, además empiezan a salirle las pestañas, que cumplen una función protectora para sus todavía delicados ojos. Tu bebé va creciendo y creciendo… por lo que cada vez tiene menos sitio para moverse. Al término de este mes, mide unos 37 cm y pesa alrededor de un kilo y medio.

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1 Comentarios

hola, me gusta el articulo y corroboro lo que me esta pasando en este momento. gracias, por fa escribe mas de este trimestre

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