 Estos cursos, que mezclan la teoría y la práctica, son muy completos y recomendables, puesto que en ellos se pueden resolver todas las dudas que se tengan sobre el embarazo, el parto y el cuidado del bebé. Además, sirven para enseñar a respirar y empujar, lo que será muy útil en el momento de dar a luz¿Para qué sirven?
Es decir, son clases muy completas y recomendables para afrontar de la mejor manera esta experiencia tan importante.Según Mª Ángeles Rodríguez, Presidenta de la Asociación Nacional de Matronas, “en estos programas de preparación intentamos dar una respuesta satisfactoria con el fin de que la maternidad sea una vivencia positiva para la mujer, el hijo y su entorno. Una adecuada preparación de los mismos debe incidir de manera directa en el aumento de la salud y bienestar de la familia”. “El objetivo general del primer periodo –explica Mª Ángeles- es que la pareja conozca precozmente los cambios y molestias que se producen durante el embarazo, para que lo antes posible puedan autocuidarse y así aumentar su nivel de salud”. - Crear e inculcar hábitos y costumbres sanas que aumenten el nivel de salud y bienestar de las mujeres, fomentando el autocuidado.- Fomentar actividades positivas en la pareja durante la gestación y el nacimiento.Esta primera fase dura de una a tres sesiones. En ellas se explican los cambios físicos y psicológicos durante la gestación; las normas para una dieta sana; las molestias que pueden aparecer a lo largo de los nueve meses; cuidados y consejos; signos de alarma; e iniciación a la respiración y relajación. - Reducir el estado de ansiedad y temor mediante una exacta y adecuada información.- Reconocer a su hijo como ser humano activo y sensible ya desde la etapa antenatal.El contenido de esta fase se hace en unas 7 a 10 sesiones. La parte teórica de estas clases consta de: - Fecundación y desarrollo embrionario y fetal.- Los periodos del parto. Diferencias de unos partos a otros.- Explicación de la fisiología de la contracción uterina. Diferenciación de la misma.- Los procedimientos hospitalarios en la atención de las gestantes.- Las complicaciones de los partos y las soluciones.- Todo lo concerniente al recién nacido: peculiaridades de su fisiología y aspecto, nutrición, cuidados, higiene, vacunas, desarrollo y visitas al pediatra, canastilla.-Lactancia materna. Todas las ventajas y cómo resolver los pequeños problemas que puedan surgir.“En cuanto a la relajación, es el primer recurso que se debe utilizar para disminuir la ansiedad del trabajo de alumbramiento. Este tipo de ejercicios ayuda a acortar la duración del parto y a conseguir una mayor comunicación madre-hijo”. Y el tercer periodo de estos cursos se lleva a cabo durante el puerperio, en las 6 u 8 semanas posteriores al parto, en las que se producen una serie de cambios físicos y psíquicos en la mujer, además de la adaptación que supone en la vida familiar el nuevo bebé. - Lograr que la madre adquiera habilidades necesarias para poder realizar los cuidados del recién nacido.- Prevenir la depresión posparto.- Evitar embarazos no deseados en esta etapa. - Detectar cualquier alteración en la madre y el recién nacido. ¿Dónde se imparten?Para las mujeres que no tengan tiempo o que no puedan asistir a las clases colectivas, existe la modalidad de entrenador personal para el embarazo y la preparación al parto. Acuden a casa o a la empresa (aunque esta opción resulta mucho más cara). Redacción: Irene García
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