20 semanas de embarazo

20 semanas de embarazo. Salud en el embarazo. Cómo cuidar a la mujer embarazada y del feto

¡Ya has llegado a la mitad de tu embarazo! Aunque te parezca que falta mucho para dar a luz, verás cómo estos meses se te pasan volando. Tu bebé mide unos 20 cm y pesa unos 250 gramos, pero en las próximas semanas multiplicará su peso por más de 10. Las piernas empezarán a pesarte y la espalda a dolerte. No permanezcas mucho tiempo de pie y haz ejercicio regular: nadar, caminar...
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Roncar durante el embarazo

Aunque nunca hayas roncado en toda tu vida, es muy probable que ahora que estás embarazada empieces a hacerlo. Esto se debe, principalmente, a los cambios hormonales que provocan la inflamación de las mucosas que recubren la nariz. Sin embargo, no debes preocuparte a no ser que los ronquidos vaya

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Infección urinaria en el embarazo

Las infecciones urinarias son más frecuentes en las mujeres que en los hombres, y esta tendencia se acentúa durante el embarazo por el aumento de las hormonas o el peso que ejerce el útero sobre la vejiga. Para controlar la aparición de estas infecciones se hacen análisis de orina en todas las re

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Resfriados y otras enfermedades en el embarazo ¿Qué tomar?

Aunque creas estar hecha de acero, nueves meses es un periodo suficientemente largo para que la probabilidad de que sufras una enfermedad común, amén de las molestias propias del embarazo, sea alta. El problema es que durante la gestación el consumo de medicamentos y fármacos está muy limitado co

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¿Qué es la E-coli?

Es una bacteria que habita en los intestinos de la mayoría de los animales sanos. Aunque existen diversos tipos que no son dañinos para los humanos, los que sí lo son causan infecciones del aparato excretor, meningitis, neumonía… Su aparición más leve en las embarazadas no provoca daños al feto y

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Masaje perineal durante el embarazo

El masaje perineal durante la gestación reduce las probabilidades de sufrir episiotomías y desgarros durante el parto. Aunque al principio esta técnica puede resultar difícil de aplicar, sus beneficios son grandes, ya que incrementar la elasticidad del periné, ayuda a evitar y/o minimizar la pres

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Dormir durante el embarazo

Consejos para mejorar el sueño y el descanso: El embarazo afecta a todas las funciones del organismo, incluido el sueño. En cada trimestre las alteraciones son distintas, ya que los cambios hormonales y físicos alteran de manera diferente el cuerpo según la etapa de la gestación. Los primeros mes

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Sangrado durante el embarazo

La mayoría de las mujeres experimenta un leve sangrado vaginal en las primeras semanas de gestación que no suele tener ninguna importancia, ya que el útero está muy irrigado durante esta etapa y sangra con facilidad. Sin embargo, si es abundante, de color intenso, duradero y va acompañado de otro

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Síndrome de Congestión Pélvica: ¡reconócelo!

Aunque es una patología poco diagnosticada, actualmente un 20% de las mujeres que padecen fuertes dolores menstruales tras, al menos, un embarazo sufre sin saberlo el síndrome de Congestión Pélvica, un dolor que puede terminar con una sencilla solución ambulatoria

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