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Embarazada y sentirse guapa y bella en el embarazo |
| En busca del traje de baño perfecto |
 El verano ya está aquí, pero también uno de los momentos más temidos por la mayoría de las mujeres: enfrentarse a la visión de un cuerpo semidesnudo hasta ahora oculto durante meses bajo capas de ropa. Si a esto le añadimos una prominente barriga, es lógico que lo primero que se te pase por la cabeza sea huir a Groenlandia a pasar el verano.
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| Pilates durante el embarazo |
 Los beneficios que el ejercicio regular aporta durante el embarazo son muchos, si bien no es lo mismo un ejercicio que otro, ya que algunos pueden poner en riesgo la salud de la madre o del bebé. El método Pilates es una buena opción ya que requiere una técnica sencilla y segura, es de bajo impacto e intensidad moderada |
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| Adelgazar después del parto |
 Ahora que ya tienes a tu bebé en brazos sano y salvo, y te has convertido en toda una mamá, te preguntarás cómo deshacerte de aquellos kilitos ganados durante el embarazo. Basta con un sencillo truco: cuidándote, haciendo ejercicio y una dieta sana |
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