Los beneficios que el ejercicio regular aporta durante el embarazo son muchos, si bien no es lo mismo un ejercicio que otro, ya que algunos pueden poner en riesgo la salud de la madre o del bebé. El método Pilates es una buena opción ya que requiere una técnica sencilla y segura, es de bajo impacto e intensidad moderada
Una de las posibles complicaciones que se puede producir en una gestación es la infección de las membranas placentarias y del líquido amniótico, lo que puede dar lugar a un parto prematuro. Aunque es poco frecuente, si se produce una rotura prematura de las membranas, los gérmenes de la vagina o del recto pueden pasar hasta el útero infectándolo. Un control riguroso de la embarazada y un diagnóstico precoz evitarán los riesgos
Ahora que ya tienes a tu bebé en brazos sano y salvo, y te has convertido en toda una mamá, te preguntarás cómo deshacerte de aquellos kilitos ganados durante el embarazo. Basta con un sencillo truco: cuidándote, haciendo ejercicio y una dieta sana
Todos tus planes y tu alegría por tu embarazo se han visto chafados ante las palabras de tu ginecólogo: “Lo siento, tendrás que guardar reposo absoluto durante bastante tiempo”. Desde ese momento, a la angustia de que le pase algo a tu bebé, se une el aburrimiento y la pesadez de estar encerrada en casa sin poder moverte días y días y días
Las recomendaciones que hacen los médicos acerca de la necesidad de la toma constante de líquidos durante el embarazo van más allá de la función de hidratación del organismo. Así, el agua se convierte en el compañero ideal de las futuras mamás, aportándoles diversos beneficios… ¡Conócelos!
|
|
Los beneficios que el ejercicio regular aporta durante el 
Una de las posibles complicaciones que se puede producir en una 
Ahora que ya tienes a tu bebé en brazos sano y salvo, y te has convertido en toda una 
Todos tus planes y tu alegría por tu 
Las recomendaciones que hacen los médicos acerca de la necesidad de la toma constante de líquidos durante el embarazo van más allá de la función de hidratación del organismo. Así, el agua se convierte en el compañero ideal de las futuras 
