El embarazo y la embarazada, síntomas embarazo y embarazo semana a semana hasta el parto
En los últimos años ha surgido un movimiento ecológico que apuesta por crear productos naturales y respetuosos con el medio ambiente: la comida, los envases, la energía, los transportes… y ahora, la cosmética. Pero la mayoría de los que están pensando en consumir este tipo de artículos tiene una duda: ¿son igual de eficaces?
Comidas de trabajo, celebraciones familiares, fiestas… es imposible que en 9 meses no te veas obligada ni una sola vez a comer en un restaurante. Pero esto no significa que no puedas hacerlo de manera sana, evitando aquello perjudicial para tu salud y la de tu bebé. Reniega de las comidas grasas y la bollería industrial y apuesta por la carne a la plancha, las verduras y las frutas
Antes de que los bebés nacieran en hospitales, y de que los ginecólogos controlaran el proceso del embarazo, la red de mujeres que rodeaban a la gestante (madres, amigas, vecinas) le proporcionaba la información y conocimientos necesarios, principalmente a base de las experiencias vividas. En la sociedad actual, esta transmisión se ha perdido y las mujeres se enfrentan a la maternidad solas y sin referentes cercanos. Por eso, ha surgido la figura de la doula, mujeres que acompañan durante el embarazo, el parto y el posparto informando de todo lo necesario
A pesar de que la OMS recomienda que no se sobrepase el 10% de cesáreas anuales en un país, en España cada año se practican alrededor de un 20%, una cifra muy superior, sobre todo teniendo en cuenta que muchas de ellas son innecesarias. Lo mismo ocurre con las episiotomías. Por eso –dicen los expertos- se deben introducir nuevas técnicas en el parto, como recuperar la figura de las matronas o limitar la instrumentalización del mismo
Tras un embarazo y un parto, tu cuerpo se recupera de algunos de los cambios producidos durante este periodo, pero otros son más difíciles de superar y transforman tu silueta para siempre: los pechos caídos, estrías que no se van ni con las mejores cremas, la piel del abdomen flácida… Si no estás contenta con tu cuerpo y ni las dietas ni el ejercicio te proporcionan la figura que deseas, existe una opción alternativa: la cirugía estética
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