Futuros papás
Vai ser papá e invadem-lhe todo o tipo de sentimentos estranhos e contraditórios, dúvidas e inclusive medos. Não se preocupe, não é o único. Estes são os medos mais frequentes dos futuros papás.
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Embarazo
El embarazo y la embarazada, síntomas embarazo y embarazo semana a semana hasta el parto
A síndroma de Couvade
Se começa a ter os mesmos sintomas que a sua mulher durante a gravidez, não se assuste. Mesmo sem teorias científicas em relação a este tema, muitos estudos demonstram que alguns futuros papás sofrem da chamada Síndroma de Couvade, (palavra de origem francesa, “couver” que significa incubar). Os sintomas mais comuns são as tonturas matinais, as náuseas, a dor abdominal e as mudanças de humor. Desenvolve-se especialmente nos últimos meses da gravidez, e o normal é que as suas estranhas náuseas e tonturas desapareçam depois do nascimento do bebé. A melhor forma para ultrapassar esta síndroma e falar sobre isso com a sua companheira.
Tu bebé ¿Una pesada carga?
Antes de convertirme en madre, salía a correr, iba al gimnasio regularmente, jugaba mi partido de tenis quincenal y cargaba con las pesadas bolsas de la compra… todo sin más molestias que las inevitables agujetas y alguna que otra leve torcedura eventual… hasta que Adriana cumplió 6 meses. A partir de entonces empecé a sentir dolores musculares y a padecer continuas lesiones en las articulaciones. El dolor más incómodo era uno agudo y persistente en el costado derecho que no desaparecía nunca
Botiquín natural para tu embarazo
A estas alturas sabrás ya que el embarazo no es ningún camino de rosas. A lo largo de los nueve meses es normal experimentar cierta clase de molestias propias de esta etapa que en ocasiones pueden arruinarte un día que en principio se antojaba feliz. Pero por si fuera poco a estos malestares se une el hecho de que la gestación es, si no la principal, sí una de las más importantes contraindicaciones de la mayor parte de los fármacos
Mujeres en forma ¡en 30 minutos!
El ejercicio físico es imprescindible para mantenernos sanas y en forma, tanto antes como después del embarazo, además de ser una manera eficaz para recuperar la figura tras el parto; sin embargo, en la sociedad actual, la mujer carece del tiempo suficiente para hacer ejercicio y dedicarlo a su bienestar personal, por lo que estar en forma se ha convertido en un reto cada vez más difícil
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