A partir do momento em que sabe que está grávida, toda uma série de sentimentos contraditórios percorrem o seu corpo, desde a ilusão de estar à espera de um filho, ao medo perante as novas responsabilidades que isto supõe. Com este calendário, damos-lhe os pontos principais para que saiba o que está a acontecer no seu corpo em cada momento da gravidez.
O médico confirmou a feliz notícia: está à espera de um bebé! A partir da segunda semana de gravidez começa a notar mudanças no seu corpo: um dos primeiros sintomas é o aumento do peito, que costuma inchar como nos dias prévios à menstruação e, em muitos casos, torna-se muito sensível. É muito importante mudar o tamanho de sutiã de acordo com o que necessite, para que a pele mantenha a sua elasticidade (provavelmente aumentará de 2 a 3 números). No duche, alterne jorros de água fria e quente para tonificar.
Por outro lado, a mudança hormonal que implica a gravidez pode provocar que a sua pele sofra alterações, uma pele seca pode converter-se em oleosa e vice-versa. O ideal é limpar bem a cara duas vezes por dia e aplicar um creme hidratante. Algumas vezes a gravidez supõe voltar à acne, nestes casos o cuidado da pele da cara tem de ser mais rigoroso. Consulte o seu médico se lhe começam a sair borbulhinhas.
Também a sensação de cansaço aparece nas primeiras semanas de gravidez. Mesmo trabalhando, não exija demasiado de si: descanse sempre que necessite e tente dormir 8 horas diárias. De facto… aproveite agora que ainda pode; a partir do quinto ou sexto mês de gravidez não saberá exactamente o que fazer com a sua barriga e além disso o bebé adorará brincar e dar-lhe pontapés durante a noite!
Se depois de ler tudo isto está um pouco assustada, não se preocupe, pense que a gravidez dura apenas nove meses e vale a pena… Sabia que ao finalizar o primeiro mês de gestação o coração do seu futuro bebé já bate? Apesar de medir apenas 1,5 mm! |
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