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Fisioterapia respiratoria |
 Algunos ejercicios y recomendaciones útiles para hacer en casa
1. Mantener el ambiente ventilado, libre de humos y limpio.
2. No usar humidificadores de forma sistemática. Es preferible poner un vaso o cuenco con agua en la habitación, especialmente cerca de la calefacción en invierno
3. Hidratar mucho al niño, habituarle a que ingiera muchos líquidos para mantener una buena hidratación
4. Si el niño presenta ligera dificultad al paso del aire por la nariz, se pueden hacer dos actividades:
o - colocar sobre la nariz durante 5-10 minutos un par de gasas ligeramente empapadas en agua y animarle a que respire a través de ellas. Cuando se quite las gasas el niño sentirá más despejada la nariz.
o – otra posibilidad es la de hacer instilaciones de suero fisiológico. La mejor manera de realizar este sencillo ejercicio de limpieza nasal es la siguiente: Llevar la cabeza del niño levemente hacia atrás y girada hacia la fosa nasal que vamos a limpiar primero. Cuando notemos que coge aire por la nariz y manteniendo su boca cerrada instilamos el suero fisiológico con ayuda de un cuentagotas. Y repetimos al lado contrario. Si el niño es capaz de colaborar le pediremos que primero apriete la tripa y que tosa después.
5. Si notamos que tiene muchos ruidos respiratorios altos, por la zona de la garganta, le animaremos a que tosa y en caso de que sea aún pequeño para colaborar le provocaremos el reflejo de tos (sólo si sabemos aplicarlo)
6. Jugar a que aspire por la nariz. Esta es una manera sencilla de que limpie las zonas respiratorias altas.
7. Al enseñarle a sonarse la nariz debe aprender a hacerlo presionando primero una fosa nasal para dejar libre la salida de la otra y viceversa. Así evitamos que la fuerza al sonarse provoque que ascienda el moco a los senos nasales y a los oídos donde da origen a cuadros de otitis medias.
8. Ante cualquier signo que comprometa el bienestar del niño, acudir al médico. Estos signos, de los que ya hemos hablado anteriormente son: respiración muy agitada que no cede, pausas respiratorias largas y frecuentes, color azulado, tiraje costal, aleteo nasal exagerado, aumento de los ruidos respiratorios, rechazo a los líquidos o alimentos de forma mantenida, etc.
Podemos concluir que la fisioterapia respiratoria es una herramienta más de la que dispone el fisioterapeuta pediátrico para abordar las consecuencias de los procesos respiratorios que aparecen en los niños y que por sus características sólo ha de ser aplicada por un profesional especializado.
 Redacción: Celia López. Fisioterapeuta. Centro Aleka (Centro de fisioterapia y desarrollo del niño). www.centroaleka.com. 913564653
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