 La llegada de la estación estival trae consigo cambios de hábitos alimenticios, actividades nuevas, calor, sol… pero también enfermedades como gastroenteritis, deshidratación, otitis, quemaduras solares, etc. En esta época la prevención y el control paterno son fundamentales para no tener que pasarse todo el verano de hospital en hospital con los niños y las maletas. Vigila las rutinas de tus hijos y presta atención a lo que comen, beben, a las horas de exposición al sol…
Otitis
Los baños continuos en playas y piscinas provocan frecuentes otitis externas, 1 de cada 200 españoles la sufren todos los veranos. Es más frecuente en los niños -porque en verano juegan frecuentemente a remojo- y en las piscinas, ya que el agua se renueva menos y se producen más microbios.
Los síntomas de la otitis son:
-Dolor que aumenta al traccionar el pabellón o masticar.
-Sensación de picor y humedad en el conducto auditivo.
-Secreción a través del conducto: otorrea.
Si tu hijo tiene estos síntomas, lo mejor es acudir a un especialista que le proporcionará el tratamiento adecuado, normalmente con gotas para calmar el dolor.
En este caso, la prevención es fundamental, ya que las otitis se vuelven más frecuentes cuantas más veces se padezcan, y es muy posible que si tu hijo las tiene un verano, repita los siguientes si no se ponen medios para evitarlo. Sigue estas recomendaciones para no tener que pasarte 2 o 3 días alejado del agua con tu pequeño:
-Sécale los oídos con una toalla cada vez que salga del agua.
-No utilices bastoncillos para limpiarle.
-Ve al otorrino al comienzo de la temporada de baños para que le extraigan los tapones de cera.
-Si el niño es muy propenso a las infecciones en los oídos, que use tapones cuando se bañe.
Deshidratación
El calor intenso hace que con cualquier actividad física sudemos más y por lo tanto que aumente el riesgo de deshidratación entre los más pequeños de la casa. Así lo explica el Dr. Manuel Casanova Bellido, vicepresidente de la Asociación Española de Pediatría (AEP), “el niño, sobre todo el de corta edad, es más propenso a la deshidratación que el adulto. Por ello, y especialmente durante los meses de verano, conviene aportarle suficiente cantidad de líquidos, sobre todo cuando estén realizando actividades físicas o estén expuestos al sol y altas temperaturas”.
Las olas de calor, como las que se espera que suframos este verano, provocan diarreas y vómitos en los más pequeños, causándoles en un último término un proceso de deshidratación. La Sociedad Española de Nutrición (SEN) recomienda extremar los cuidados durante los días más calurosos mediante una alimentación equilibrada, el continuo consumo de agua y una correcta higiene en los alimentos.
Los síntomas de la deshidratación son:
-Piel reseca y poco flexible.
-Ojos hundidos.
-Escasez de saliva.
-En los bebés, fontanelas hundidas.
-Orina poco abundante.
-Latido cardiaco rápido.
-En los casos más graves, convulsiones, aturdimiento, falta de conciencia.
La SEN aconseja, en caso de deshidratación, dar al niño en cantidad progresiva líquidos isotónicos o agua; ponerle a la sombra en un sitio fresco y ventilado de forma inmediata; que coma alimentos astringentes y fáciles de digerir como arroz, patata y zanahoria cocidos, pescado blanco o pollo hervido y plátano maduro; y, si se observan calambres, náuseas, vómitos, diarrea, fiebre, dolor de cabeza y fatiga, acudir rápidamente a un servicio de urgencias.
Enfermedades intestinales
Las altas temperaturas de los días veraniegos ofrecen un ambiente propicio para el desarrollo de virus y bacterias en los alimentos, provocando infecciones gastrointestinales en quienes los comen. También el mantenimiento inadecuado de algunas comidas (como las derivadas de la leche o las que contienen huevo) o la falta de higiene al manipularlas, les convierten en una fuente de gérmenes.
Estas infecciones intestinales dan lugar a cuadros de diarrea aguda simple; de gastroenteritis, cuando existe presencia de vómitos; o de infecciones como la salmonelosis.
Es muy importante extremar la higiene de los alimentos crudos (como lechuga o tomate), refrigerar y conservar adecuadamente toda la comida (nunca dejarla fuera de la nevera mucho tiempo) y comprar agua embotellada en los lugares de veraneo.
|
|
|
