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Cuidado con el sol... ¡Protege la piel de tus hijos!

En la mayor parte de las culturas de la antigüedad el sol era considerado un dios. Siendo un astro indispensable para la vida, hoy en día a nadie se le escapa que no sólo entraña agradables beneficios, también serios riesgos contra los que hay que tomar las medidas adecuadas.

¡Cuidado con el sol! El sol mejora la circulación sanguínea y fomenta la formación de vitamina D, fundamental para el crecimiento y el desarrollo corporal, a la vez que resulta imprescindible para absorber mejor el calcio y el fósforo. Además, ayuda a prevenir el estrés y parece que ayuda a producir las denominadas hormonas de la felicidad o del bienestar. Para disfrutar de todos estos beneficios hay que tomar precauciones, especialmente con los niños.

La piel de los niños necesita una protección especial. Al ser mucho más fina y sensible todavía no ha desarrollado los mecanismos de protección propios de la piel del adulto. Además, los pequeños están mucho más tiempo en el agua o jugando bajo el sol, lo que multiplica los efectos de la exposición solar sobre la piel. A pesar de esto, según un reciente informe estadounidense, tan sólo el 53% de los padres protege la piel de sus hijos con una crema solar adecuada.


Disfruta del sol sin riesgos

La piel de los bebés es especialmente sensible al sol, por lo que la protección total es, en su caso, fundamental. Antes del año, los padres deben evitar cualquier exposición directa del sol, e incluso la indirecta. Para los mayores de un año, las medidas de protección son las siguientes:

  • Consultar con el pediatra cuál es el factor más adecuado según el fototipo del niño (mínimo factor 20).

  • Aplicar la crema solar en casa, una media hora antes de salir a la calle, sobre la piel bien seca para facilitar su fijación, así le da tiempo a empezar a actuar una vez en la playa o en la piscina.

  • Evitar las exposiciones al sol entre las 12 y las 16h. Son las horas de mayor peligro.

  • Utilizar camisetas de algodón con manga larga, gorritas con visera y gafas de sol con cristales anti-UVA para protegerle de los rayos solares.

  • Dar a los niños regularmente agua y líquidos para evitar las temidas deshidrataciones del verano.

  • Volver a aplicar la crema cada 2 horas, o cada vez que salga del agua.

  • Una vez finalizada la jornada de playa o de piscina, hay que duchar al niño para eliminar la sal o el cloro que pueden dañar su piel y aplicarle una crema hidratante o after sun.

  • * Protege a tus niños incluso en los días nublados. Estos días la sensación de calor es menor, pero las nubes sólo retienen el 10% de los rayos solares. Según una encuesta de la Asociación Española Contra el Cáncer, un 60% de los encuestados no usa protección ni cuando realiza actividades de ocio al aire libre ni durante los días nublados.

       

 

 
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ÚLTIMAS OPINIONES
16/06/2008 - Sivi
Tengo tres hijos y no sé deciros cual tiene la piel más blanca. Yo combino cremas de protección 50 con ropa con protección solar. La mayoría de los te (+)
 
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