Cómo actuar en estos casos
Juan Pedro Valencia nos da una serie de consejos y pautas a seguir ante un caso de depresión infantil:
• Lo fundamental es estar informados de los síntomas de la depresión, para que en caso de presentarse, ser capaces de diferenciarlo o cuando menos darnos cuenta de que hay un problema.
• Cuando ya ha aparecido, es conveniente prestar mayor atención de la habitual al niño, bien sea en forma de juego, de charla o simplemente de compañía cercana y especial.• Estimular la autoestima posibilitando que realicen actividades que permitan logros rápidos y personales, para que así pueda permitirse algún reconocimiento o satisfacción premiada y recompensada, por pequeña que ésta sea (como buscar grupos nuevos de amigos, que realicen alguna actividad deportiva, cultural, regalarle algún juguete especial para él, mayores expresiones afectivas sin llegar a la exageración, etc.). • En el caso de que sea por pérdida de algún familiar o persona importante para ellos, evitar formas exageradas de consolarles que lo único que conseguirán es que su sentimiento depresivo sea cada vez mayor, así como aumentar nuestras formas de afecto pero sin mantenerlas demasiado tiempo, regresando a nuestro “ritmo” habitual poco a poco. • Preguntarles sobre sus sentimientos e indagar en ellos. Así no solamente estaremos obteniendo mayor información, sino que le mostraremos que le queremos y atendemos, que nos interesamos por cómo se siente. • Distraerles lo suficiente del diálogo interno negativo que de seguro tendrán realizando actividades no habituales e interesantes para ellos. • Seguir manteniendo las rutinas habituales en la medida de lo posible, ya que en cierto modo produce una “desculpabilización” del niño sobre el problema acaecido. • Comprobar las actividades diarias por si acaso hubiese una sobrecarga que pudiese estar cansándole en exceso y provocando estrés. A veces pasan jornadas de auténticos ejecutivos, con su horario habitual de colegio más las actividades extraordinarias que les incluimos.
• Buscar tratamiento médico en el caso de que tu hijo empiece a aislarse, comportarse mal, o a hacer comentarios negativos sobre él mismo. Tendrás que confiar en tu instinto. Si ves que tu niño ha sobrepasado el límite de la normalidad, busca ayuda y apoyo médico. El diagnóstico y tratamiento temprano de la depresión son esenciales para los niños deprimidos. Comenta el caso con el pediatra. A pesar de que la palabra depresión asuste, para Juan Pedro Valencia normalmente, analizando bien el problema, detectando precozmente al reconocer sus síntomas y tratándolo adecuadamente en todas sus facetas, es decir, niño, padres, y colegio, podemos esperar un buen pronóstico y una resolución satisfactoria.
Fuentes: Juan Pedro Valencia, psicólogo especializado en miedos, problemas de conducta, desarrollo infantil y Escuela de Padres. Eduardo Hernández, médico pediatra y psicoterapeuta de la conducta infantil. Francisco Xavier Méndez: “El niño que no sonríe” Estrategias para superar la tristeza y la depresión infantil. Ediciones Pirámide S.A.
Redacción: Irene García |
|
|
