|
 |
Sexo tras la llegada del bebé |
 ¿Puede un recién nacido afectar a tu vida sexual?
Son las 8 de la tarde, pero a ti te parece medianoche. Al fin has acostado al bebé y lo único que te apetece es tirarte a la cama… ¡para dormir!
Atender a un recién nacido -y más aún si tiene un hermano- es un duro y agotador trabajo que inevitablemente relegará a un segundo plano el resto de cosas. Es en este contexto cuando surge la pregunta del millón: ¿Influirá la llegada del bebé en nuestra vida sexual? La pregunta tiene difícil respuesta, ya que, como en otros casos, entran en juego diversos factores
La continúa atención que tu bebé demanda, los horarios de comida, sus lloros, y la posible cohabitación con él no es el escenario idóneo para dar rienda suelta el deseo sexual. Hasta la aparición del nuevo miembro en la familia tus pechos eran esencialmente objetos sexuales, ahora son la fuente de alimentación de tu hijo. Es natural sentirse extraño y, por qué no decirlo, experimentar cierta aprensión con la nueva situación. No recrimines a tu pareja por ello ni te culpes a ti misma; compaginar el papel de madre con el de amante requiere su tiempo –que no es precisamente lo que te sobra ahora- y sobre todo mucha paciencia.
Aunque se han llevado a cabo muchos estudios para demostrar o determinar el efecto de la lactancia en la libido, los resultados no han sido del todo concluyentes. Así, la única certeza es que el impacto de ésta varía de una mujer a otra. Es imposible considerar el amamantamiento como el único factor en la disminución del deseo sexual, especialmente teniendo en cuenta los numerosos cambios que ocurren a causa de la maternidad, no sólo en tu cuerpo si no también en tu forma de vida. No obstante sí es cierto que algunos elementos relacionados con la lactancia pueden tener un influjo negativo sobre el sexo, pero afortunadamente hay solución. Siempre y cuando seas consciente de lo que te ocurre y por qué, podrás enfrentarte a ellos.
Tu energía por los suelos
Tanto si el bebé toma el pecho como si es alimentado con biberón, el agotamiento se convertirá en un síntoma habitual, especialmente si, como la mayoría de los nuevos padres, tienes que sobrevivir a apenas unas horas de sueño cada noche. En estas circunstancias no es de extrañar que el sexo no figure precisamente en el primer puesto de tu lista de prioridades.
Durante la mayor parte del día, prácticamente la totalidad de tu energía física y emocional está dirigida a tu bebé y es natural que te resulte difícil reenfocar la atención a tu relación de pareja. Tampoco ayuda el hecho de que el nuevo inquilino duerma en la misma habitación. La solución pasa por encontrar tiempo para reconstruir esa parte tan importante de tu relación. Empieza por ejemplo, reservando una hora para pasarla en pareja, al menos una o dos veces por semana. No tengas reparos en pedir ayuda, delegar trabajo o dejar un par de horas a tu niña con un canguro o un familiar.
¡Me siento fea y gorda!
Hace semanas que tienes a tu pequeño entre tus brazos, pero estás cansada, entregada casi exclusivamente a la pequeña criatura, y para colmo padeciendo aún las inevitables consecuencias del embarazo y el parto. Es normal que pasen días sin que pienses ni un segundo en el sexo.
Tras dar a luz muchas mujeres no reconocen su cuerpo ante el espejo. A pesar de haber alumbrado aún no han recuperado la esbeltez de sus formas previas a la gestación y esto puede hacer que se sientan menos deseables por sus parejas. Si a esto le añadimos otros “efectos secundarios” del parto, como la episiotomía, la cicatriz de la cesárea, las pérdidas de sangre o los pechos hinchados y doloridos, es lógico que la inapetencia sexual o el miedo al dolor se apodere de una reciente mamá durante las primeras semanas, o meses.
Plantéate hacer ejercicio regularmente para perder esos kilitos de más, endurecer la tripa fofa y tener más energía. La reeducación perineal beneficiará tu vida sexual, fortaleciendo las paredes de la vagina y favoreciendo el retorno a su estado normal, ya que tras el parto, no es extraño que esté más flácida o se entreabra, además te ayudará a evitar las pérdidas de orina.
Si te han realizado una episiotomía, tendrá que pasar alrededor de un mes para que desaparezcan las molestias durante el acto sexual. En el caso de la cesárea, no se recomiendan las relaciones íntimas antes de las seis semanas. Después de este tiempo los dolores remitirán pero quizás no el miedo a sufrir o a no ser capaz de satisfacer a tu pareja por tus angustias. En estas situaciones es crucial el diálogo con él y proceder con suavidad y sin prisas. Echa mano de las caricias y formas de sentir placer alternativas a la penetración hasta que te sientas cómoda.
|
| |
Página 1 de 3 |
| |
| Más... |
| FERIA DEL BEBÉ Sillitas de paseo Comer sin molestias digestivas en época de celebraciones Cristina Larroy Buscando a Supernanny Santiago de Compostela, la capital de Galicia Mitos y verdades del posparto Cuidados del pecho en el embarazo Más del 25% de los españoles ha reducido el gasto dedicado a sus hijos por la crisis ¿Cómo afrontar los gastos de un bebé en tiempos de crisis? ¿Qué es la “cesárea natural”? |
| |
|
| |
|
|
