 ¿Qué índice uso hoy? ¿Y mañana?
El índice de protección adecuado varía según la hora, la zona, el día… No es lo mismo la protección necesaria al sol en una playa de Valencia a las 15 horas, que en Zaragoza en la piscina a las seis de la tarde.
Por eso los laboratorios ISDIN han puesto en marcha este año un servicio pionero que informa del factor adecuado a usar según la provincia en la que se esté y el día que haga. Este servicio está disponible tanto en la web del laboratorio, www.isdin.com, como a través de un mensaje SMS desde el teléfono móvil. Para hacer la consulta, sólo hay que mandar un mensaje al número de teléfono 7015 indicando ISDIN. provincia e inmediatamente se recibirá una respuesta parecida a esta: Índice UVI Barcelona: 5 moderado. Se aconseja utilizar factor de protección 25 para piel clara y 15 para piel morena.
El índice UVI es la medida de predicción que nos indica los niveles de radiación ultravioleta atmosféricos que se espera que lleguen a la Tierra al mediodía. El índice UV se subdivide en:
• Exposición UV baja (valores 0 a 2)
• Exposición moderada (valores 3 a 5)
• Exposición alta (valores 6 a 7)
• Exposición muy alta (valores 8 a 10)
• Exposición extrema (superiores a 11)
Algunos mitos sobre el sol
Muchas veces, nos quemamos a pesar de habernos puesto la crema protectora. Esto se debe a que casi todos tenemos en mente una serie de ideas equívocas sobre los daños del sol.
La piel morena protege de los efectos nocivos del sol
FALSO: Lo único que se consigue es que no salgan quemaduras, pero el resto de problemas no se evitan.Las nubes impiden que los rayos solares nos dañen FALSO: En los días nublados hay que usar la misma protección. Aunque nos parezca que el sol no llega, sus rayos sí traspasan las nubes, sobre todo los ultravioletas.
La cantidad de sol que admite la piel es limitada
VERDADERO: Las quemaduras reiteradas agotan el capital solar. Por muchas horas que estemos al sol, si nuestra piel es muy blanca nunca vamos a parecer Naomi Campbell.
En la sombra se está totalmente a salvo FALSO: Aunque sí que estamos más protegidos, no significa que la piel no reciba los rayos solares, sólo llegan más débiles. Es posible la prevención VERDAERO: Mejorar la protección y el comportamiento frente al sol son medidas excelentes de prevención. No hay por qué quemarse alguna vez en la vida. Que se nos “pele” la piel es un paso más en el proceso de ponerse moreno FALSO: Este proceso no es necesario para adquirir un bonito broceado, de hecho, son también quemaduras solares, una defensa contra los daños del sol al igual que las pecas.
FUENTE: Dra. Eulalia Baselga, dermatóloga pediátrica en el UPS Instituto Universitario Dexeus. Organización Mundial de la Salud. Laboratorios ISDIN. Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Laboratorios La Roche-Posay.
Redacción: Irene García.
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