Cuida la salud visual de tus hijos

¡Debe llevar gafas!

Si te dicen que tu hijo, con tan sólo 3 años, tiene que llevar gafas, la noticia no te sentará nada bien. Te dará pena que desde pequeño tenga que estar pegado a unas lentes, por lo incómodas que son a veces -sobre todo para un niño pequeño- y por las burlas de los compañeros (aún se estila lo de “gafotas” o “cuatro ojos”).

Pero no veas las gafas como un castigo, sino más bien la salvación, ya que si los problemas de visión no se detectan a tiempo, pueden causar baja autoestima, frustración, dificultad para concentrarse en la lectura, experimentar dolores de cabeza frecuentes o frotarse los ojos hasta sentir ardor. Una vez que se corrige su visión, los niños con gafas andan con la cabeza erguida y emanan confianza, siempre que sus padres muestren una actitud positiva y les brinden apoyo.

No pienses en las antiguas lentes de culo de botella. Las gafas ahora son mucho más pequeñas, ligeras y finas. Cómprale unas bonitas, de colores alegres o incluso con sus personajes de dibujos favoritos. Si tu hijo ya tiene 4 o 5 años, que participe en la elección; si las gafas le gustan, se las pondrá encantaqdo. Pero asegúrate también de que son seguras y adecuadas: patillas durables de estilo resorte, marcos flexibles y resistentes, lentes de policarbonato resistentes al impacto y fotocrómicas, etc.

Hazle entender que las gafas son necesarias para evitar males mayores (como perder la vista) y que por usarlas no es menos que los demás niños, sino todo lo contrario, las gafas le ayudarán a ser mejor en clase y a estudiar más.


Protege sus ojos del sol

Alrededor del 80% de la exposición a la radiación UV de toda la vida de una persona tiene lugar antes de los 18 años.

“Estamos muy concienciados de cuidar la piel con protector solar o del uso de gorras en verano, pero al mismo tiempo no es muy habitual que los padres se preocupen por proteger del sol los ojos de sus hijos, e incluso llama la atención ver a niños pequeños con gafas de sol”, afirma Isaac Vargas. “Sin embargo, ellos son los que están expuestos a un mayor riesgo ya que sus sistemas oculares están menos desarrollados y reciben más radiación solar que los adultos”. A los niños les gusta imitar a sus padres, por lo que el uso de las gafas de sol no suele ser un problema “siempre que se les ofrezcan modelos a su gusto, con diseños divertidos o que, por ejemplo, lleven a sus personajes favoritos”, opina Vargas.

Incluso en un día nublado, la luz solar UV puede provocar quemaduras en la piel y en la córnea de los ojos, lo cual se conoce como fotoqueratitis. A largo plazo, puede aumentar sus posibilidades de desarrollar cataratas y daños en la retina que pueden conducir a una ceguera total.

“Es fundamental que las gafas de sol –explica el óptico de Alain Afflelou-, al igual que las de los adultos, estén homologadas. Las gafas no homologadas suponen un grave peligro para la salud visual. Y después, es importante que sean cómodas para los niños, que la forma se adapte a su fisonomía y que sean resistentes. Hoy en día incluso existen líneas de gafas de sol adaptadas para bebés”.

Los protectores solares pueden proteger la piel de los niños de la sobreexposición a los rayos UV. Los anteojos apropiados pueden bloquear la radiación UV y proteger sus ojos de manera segura. Las lentes fotocrómicas, que cambian de claros a oscuros en presencia de la luz ultravioleta, brindan una ventaja en la salud visual ya que proporcionan 100% de protección de los dañinos rayos y resplandor UV, y lo hacen de manera automática, lo cual elimina la necesidad de que los niños deban hacerse cargo de dos pares de anteojos (unos para uso regular y otros para el sol). Y realmente pueden contribuir a aumentar la predisposición de los niños a usar gafas, ya que a los niños les encanta la idea de usar anteojos con lentes “mágicas” que se oscurecen con el sol.


Cuida tu vista con Los Lunnis

Para concienciar a los padres de la importancia de revisar y cuidar la visión de sus hijos, Alain Afflelou ha creado el cuaderno “Cuida tu vista con Los Lunnis”, que a través de dibujos para colorear enseña a los más pequeños cómo cuidar sus ojos.

“Es necesario que los padres tomen conciencia de la importancia de velar por la visión de sus hijos, y también es importante que los niños aprendan a cuidar ellos mismos de sus ojos ya que así podrán alertarnos ante posibles deficiencias”, explica Eva Ivars, directora general de Alain Afflelou en España.

Este cuaderno será entregado por más de 8.000 oftalmólogos, pediatras y centros de salud de toda España a sus pacientes.


FUENTE: Isaac Vargas, óptico de Alain Afflelou. Transitions Optical, www.transitions.es. 
Redacción: Irene García.