Dar agua incluso en invierno

26 Febrero 2010

A veces nos olvidamos de dar agua a nuestros pequeños en invierno porque como hace frío, parace que no les entra tanta sed como en verano. Pero esto es un error.
El organismo necesita igualmente agua para funcionar, depurar toxinas, combatir el estreñimiento o reponer lo que se pierde con el sudor. Necesitamos unos dos litros [...]

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Nuevos propósitos para embarazas

19 Diciembre 2009

Con la llegada del nuevo año todos nos hacemos una serie de propósitos. Unos que bajaremos de peso, que dejaremos de fumar, que iremos al gimnasio, que estudiaremos más que el trimestre anterior…, vamos, que son propósitos que la mayor parte de las veces se olvidan en la primera quincena de enero, justo cuando llegan [...]

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Dieta mediterránea y comedores escolares

24 Noviembre 2009

Mi niña este año no asiste al comedor escolar porque en el colegio al que va no hay, pero el año pasado que acudía a un centro de Educación Infantil de la Junta, sí comía en él.
Os cuento esto porque he leído en la web Todopapás un reportaje sobre el tema. Concretamente se dice que [...]

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Ideas equivocadas sobre alimentación infantil 3ªPARTE final

15 Octubre 2009

Y terminamos con el último post de esta serie de ideas equivodas sobre alimentación y nutríción infantiles que muchos tenemos:
 
-“Necesita tomar suplementos vitamínicos”. Esta era una idea de una época en la que la alimentación era deficitaria. Hoy en día tenemos gran cantidad de alimentos que aportan vitaminas y minerales por lo que no necesitamos [...]

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Ideas equivocadas sobre alimentación infantil 2ªPARTE

4 Octubre 2009

Continuamos con más ideas errones sobre alimentación:
-“Para evitar resfriados, zumo de naranja”. Es una idea muy extendida, pero no existe ninguna investigación seria que afirme esta hipótesis. No obstante, la naranja o el limón aportan mucha cantidad de vitamina C, pero no parece que sea algo que actúe directamente contra los gérmenes que causan los [...]

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