Definición:
Es una lesión muy común al jugar o correr. Es un desgarro muscular que tiende a curarse por sí mismo.
Tratamiento:
Aplicar frío en la zona (bolsas de hielo envueltas en tela o compresas de agua fría). Cubrir el tobillo ocn algodón y colocar un vendaje elástico para inmovilizar el tobillo. Reposo durante 10 días al menos.
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Categoria: Esguinces
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